一个月后的巳时中，正忙着为药铺开门营业做准备的沈从武，瞧见苗新一脸潮红跑回来，忙用讨好小老板的笑脸，殷勤问道“新哥儿，今早跑了几里”

    “加走路有十六七里左右”苗新微微一笑。

    等他进到院子里后，沈从武马上转头，朝旁边帮打扫台凳的苗岩南低声询问道“岩南，你俩啥时开跑的”

    “辰时正”苗岩南感觉沈从武问的很奇怪，因为他与苗新跑步从来都准时这个时间点，故头也不抬。

    由于跑炼的方式是一个快一个慢，另外他母亲沈寡妇老叮嘱他做学徒要遵守本分，必须准时赶回来帮沈从武一起开门营业，故虽是一起开跑，实则南辕北辙各奔东西。

    其实苗金山根本就没要求苗岩南回来开业，也不放心苗新一个人跑，无奈苗新说苗岩南跟在身后会给他造成很大压力，故苗金山只好迁就他。

    “这么说，新哥儿跑了近一个半时辰了”沈从武惊叹不已道。

    苗岩南感觉沈从武有些小题大做，停下手上活儿，蹙眉头问他“表哥，咋了”

    苗新一个月前就已勉强能做到走路加上跑步，达十里地，花的时间才三刻多钟左右，然而一个月后，其所花时间已拉长了四倍，跑的距离却仅增加了六七里。比较过后，让他怀疑苗新不是越跑越慢，就是在外面偷奸耍滑游荡，用消耗时间来哄骗苗医师开心。

    “他一个才六岁的小孩咋会有那么大耐心，我那乡下野小子都玩不了那么长时间，岩南你这方面比不上他吧”沈从武则是从另外一个角度来看问题，反问他道。

    硬是将苗岩南问得愣了半响才轻声道“我确实没他有耐心，他说过不练跑就活不到成年，更怕苗医师伤心，或许是这个逼出来的吧”

    其实他清楚苗新为何会这么慢，这要说到忘我跑法的特性：

    它需要让脑海尽量去想与身体无关之事，而眼角余光则时刻要留意前方和脚下，以免撞到人、物或被脚下东西给绊倒，这相当于一心多用了。以苗新如此小的年纪，自然要有个慢慢摸索和历练过程，故花的时间才出奇漫长。不积跬步无以至千里这个道理的核心，实则是心炼而非体练，苗新能这么练是因为体弱不得不如此，而苗岩南正是血气方刚的年纪，哪愿能承受此类心磨。

    对于苗新的身体状况和成长过程，除苗金山外恐怕没人比沈从武更了解，其不自觉回头看了一眼通往院子的过道，扪心自问：一个小孩莫非要体会到死亡感觉，才能激发出最惊人的潜力吗。

    说是激发潜力，还不如说是苗新寻找到最适合自己的锻炼方法，他在快走慢跑中，可以忘掉身体的痛苦去琢磨他喜欢的事，跑完步后，他又能真实体会到身体活力的飙升，正是这种很明显的良性循环，才让他有了成年人都难以企及的耐心，进而走上了一条与众不同之路。

    四个月后的寒冬时节，苗岩南见苗新仅着两件单衣，跑回来的时间已推迟到午时正，逐趁苗金山不在，悄悄揶揄他“我说小不点，今天又走了几里路”

    “四十！”苗新见他只说走不说跑，焉能听不出其中的暗讽语气，下意识昂首挺胸道。

    即便被贬为蜗牛，只要能跑到绝大多数成年人都无法企及的里程碑，那种成就感绝对能引以为豪。

    苗岩南惊讶的快合不拢嘴“你。。能跑四十里地了”

    前两个月，由于苗新的进步太慢，以至于他都麻木到懒得去问，想不到再问时，已超过了自己三十里的长跑纪录。

    “三天前就跑到了”跑完步后，苗新小脸蛋依旧神清气爽，表明他不觉得很疲惫，还有能力再跑一段路。

    这对苗岩南来说打击就大了，让他不免有些酸溜溜的“龟兔赛跑，我是没办法跟你比了”

    虽说跑炼已有小半年时间，实际以苗新依旧瘦弱的体质并不足以支撑他跑那么远的路程，能做到这点是有许多因素促成的：

    首先是外部原因，此时为寒冷时节，跑步既能让他的身体发热又不出汗，感觉最舒适。

    其次是内在因素，最关键是他懂得了如何想办法将忘我境界提升上来，为了延长跑步的时间和距离，他每晚都会特别准备几个题材供第二天跑步时，让脑海不停去琢磨，比如小说里的某些故事情节、新字、难字和词语的辨析，以及学医要背忆的东西等等。总之就是跑步时，尽量不让脑子空闲下来。

    此外就是一旦跑累、跑烦、跑不下去时，他会借苗金山的殷殷期盼来鼓励自己，故每次跑步回到药铺时，看到苗金山眼中流露出来的由衷喜悦，他自己也倍感开心，祖孙两不经意间，正是通过这种舐犊情深的相互感染，无形中促进了健康和长寿。

    当上述方法都不顶用时，他就会将苗岩南视为斗嘴的假想敌，在脑海中进行演练。殊不知乐在其中正是提高忘我境界的最佳媒介。

    另外，此法与战场上的沙盘推演有类同之处，研习到精深处，叫运筹于帷幄中决胜于千里外，运用于修道上，则叫做精神和肉体分离法，属于道修的一门高深心法，目前当然是雏形，但对他将来越过武道，走上道修之路，则起到翻天覆地的影响。

    此为后话暂且不提

    他现在的平均跑速已不比同龄孩子差，故身怀乌龟获胜的心理，自是不在呼兔子的酸水，还乐呵呵一笑道“乌龟有耐心，有啥不好”

    说完，挺着依旧瘦骨嶙峋的身板子走进院子里。

    等他听不见时，沈从武才咂舌道“厉害！能跑接近两个时辰，想想我都心惊肉跳呢”

    见表哥胳膊往外拐，捧小乌龟，苗岩南暗中恼火道“做乌龟有啥可得意的”

    沈从武依旧没那种咱俩是一家人的觉悟，还暗自好笑道“岩南你还别说，新哥儿这半年来不仅未见生病，还一下长高了三四寸，以前那张尖嘴猴腮似的小脸蛋现都长的丰圆玉润了，你有没有注意到苗医师，每次瞧见新哥儿一脸粉红色跑回来都偷着乐，好像中魔怔似的”

    苗岩南微一怔后，认真道“是吗，我没注意到，但小不点确实长的挺快，我娘也说买菜钱都增加了不少”

    沈从武很替苗金山欣慰道“对苗医师来说这点钱不算啥，只要新哥儿长的快身体好，花钱再多也愿意”

    “我娘还替别人操心呢”苗岩南乜嘴瞪眼道，他现在已没有以前那种，别人花钱他心疼的感觉了。

    瞧的沈从武哑然失笑“当然了，你吃肉最多，表姑大概是担心苗医师不乐意”

    “我都尽量控制了”苗岩南一听更觉委屈，他发现苗新除了跑步已比他远外，连个头也串的比他猛，让他很有几年内被超越的危机感，这是他最不能容忍的，想想看，一年前那个老被他讥讽为侏儒的小不点突然高过自己，那种打脸的感觉，简直就像是让他吞苍蝇。

    沈从武怕苗岩南与苗新熟过头后不分轻重拿药铺当自己家，进而惹恼苗金山，忙委婉劝道“哎。。你爹过世后这几年，表姑拉扯你不容易，替她分分心吧”

    苗岩南正是因为太注重学徒身份，才不敢错过每天开门营业时间，也不敢跑的太疲劳，故锻炼的效果渐渐被苗新拉开。闻言脸露坚毅之色道“过几年，我一定能出师行医，让她老人家安享好日子”

    沈从武觉得他小孩子异想天开，连连摇头叹道“出师岂是你说的那般容易”

    其实他当初若无一些辨识药材的经验，苗金山又怎会让他做药铺里唯一的伙计，故而从药材的采购、炮制和处理以及抓药方等。他都有机会反复经手，这可是其他药铺伙计所不具备的优势，再经过几年的耳濡目睹，完全够资格回乡下做一名普通游方郎中，奈何他为人心大心小，怕医死人惹出官司，加之在三江县待久了，感受这里的繁华富足，再也不愿回到那穷乡避壤去。