这大概就是老油条们的特殊能力。万事不积极，但真要做事，也不会轻易出错。

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    下山后，所有人照例吃过朝食，休息了一盏茶的功夫，被统一交给刘监工分配干活。直到午时后，再由顾七接管进行基础体能训练。

    整个下午除了常规训练：四组（每组五十个）深蹲和两组俯卧撑外，今》笔趣阁全文字更新,牢记网址:.biqugeds.