（接上一章）

    凡事过犹不及，什么事情过分了都是一种伤害，超过100%的事情就是灾难，如参加进食大赛，吃了超过自己的胃能承受的100%的食物，肚子爆炸死亡；当然太少也不行，如完全不吃饭只喝蔬菜水果汁的养生专家51岁就死了。

    玩微博也是一样，注意分寸，可以与人分享快乐，但不能过；完全不分享，连自己第二次偷着乐的机会也没有，对心理平衡没好处吧。但是后来因为没有收益，半途而废了。

    小胖欢欢对吴教员爸爸的做法便是可以理解，现在想的唯一事情就是，如何才能尽快提高听功的层次，为此，必须要加强练习，就如鲨鱼，没有鱼鳔，要想漂在水里面，只能不断地摆动身体，这样才能保证身体不下沉，由此练出来了无与伦比的力量，那么借鉴一下，在生活中，就要养成练习听功的习惯，最好把自己每时每刻，每一个动作都与听功合拍，那样的话，是不是就会进步更快？

    问了一下兔师傅，答案是肯定的，如果把听功训练融入到日常生活中，将会有意想不到的收获和进步。

    好的，那就这样开始训练吧，把日常生活与听功的腹式呼吸，气沉丹田，把头放入肚子中结合起来，去聆听别人的讲话……

    这样会感觉听的更清楚，反应速度更快。

    好的，就这样坚持下去，不管新鲜感之后，自己是多么疲惫，也要坚持下去。

    即使听别人说话很不耐烦，即使别人指着自己的鼻子开骂，该听着还得听着，要听到别人内心真正的话外话，或者焦灼别人的真实想法。

    加油，继续努力，总有提高和收获。

    微笑发火

    猪爸爸以前喜欢微笑怼人，往往引起对方发火，因为对方觉得被猪爸爸嘲笑了。所以猪爸爸后来不怎么微笑了。

    现在猪爸爸老是板着脸，猪妈妈和猪奶奶觉得不好，还是微笑好，即使发火也可以面带微笑。

    猪爸爸知道发火对自己的心脏不好，微笑着发火难以做到，那就听着舒缓的音乐再发火，有一个延迟的过程，这样可以避免一些冲突，也可以有效避免因为发火导致心脏病突发猝死。猪爸爸面临的风险，随时可能把猪爸爸推入最为凶恶的灾难中丧命，所以一定要小心，不仅不要发怒伤心脏防止猝死；过马路要小心不被车撞，不要着急，看红绿灯的同时还要看来往的车；要注意防火灾；防煤气泄漏；防止战争中无谓丧命。

    目前煤老大与一郎有可能爆发战争，但是煤老大受到还击的时候还保持克制，害怕陷入中东战争的泥潭，因为他们以前打赢了伊拉克战争却陷在战争泥潭中，现当然不愿意在去趟中东这趟浑水。

    一郎知道打不过美国，但是国内民众百城游行，要求还击煤老大，因为他们打死了自己的灵魂人物，为了安抚民众，不得不还手，但是不敢真打击要害，只是打打擦边球，再来点嘴仗而已。除非是恐怖分子故意使用强大的杀伤性武器激怒煤老大，真的引发了世界大战，那时对个人来说，最好是躲开，躲到最安全的地方。

    冬练三九

    冬天来了，尤其到了最寒冷的三九天，要想坚持锻炼身体的确是对毅力的考验。

    猪爸爸在这方面做的还行，冷水浴坚持三十年了，三九天的冷水浴更是坚持得好。夏练三伏的时候，猪爸爸也能坚持锻炼。猪妈妈做不到，三九天洗澡要用五十度的热水，锻炼身体是三天打鱼两天晒网。小猪佩奇在猪爸爸的严格要求下，能够隔天做一次3x60，身体素质有所提高，冬天容易感冒咳嗽，抗寒能力还需要锻炼提高。

    猪爸爸告诉佩奇，凡事过犹不及，冬天的锻炼要把握适度的原则，不能不练，也不能过度。就拿冷水浴来说，每周一次就可以了。洗多了身体受不了，就会生病；完全不锻炼，不洗冷水澡，身体会发胖，也容易生病。

    有人说，属兔的容易长寿，同时往往过于保守，如乾隆闭关锁国，最终被外国人用洋枪洋炮轰开国门；管理死板，画地为牢，过于贪婪，也容易锒铛入狱。去问问兔师傅，是不是这样的？

    （未完待续）