刘长旭等人回到蓝瑚城后，便直接回到了蓝瑚院休整！

    因为暂时没有了战事，也不见胡长老传来新的任务安排，刘长旭每日除了正常修炼，便是与三位师姐以及林飞扬、武元刚等好友一起制作品尝美味灵膳，享受这难得的悠闲生活。

    这天中午，刘长旭再次亲手制作了一桌丰盛精致的三阶灵膳，邀请三位师姐和两位好友前来