剩下的事情只需要每日不断行功练气，自然而然地就会凝练出第一缕的内力真气？”

    杨瑾似乎听明白了司徒南话里的意思，但他还是要问清楚。

    “不错！就是这个道理！”

    司徒南有些赞赏地看了杨瑾一眼，接着又指点道：“所谓內壮生息，就是在体内运转小周天养息。

    只有壮大丹田这股气息，做到“一吸便提,气气归脐；一提便咽,水火相见”，自然而然就......

    《行走江湖，我有很多工具人》第一百八十一章  实力大涨  称量分量 正在手打中，请稍等片刻，

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