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第五十八章 龟息术与七夕节来由
    八点,何道然长老的照旧准时到来,随后众人跟着何长老,来到了位于地下负四层。

    待众人纷纷盘坐在蒲团之上后,何道然缓缓开口道:今日我要传授大家一门关键时刻可以保命的功法,龟息术??相信大家都不陌生吧!

    众人都点了点头,因为在影视剧中和小说中,经常有人利用龟息术假死或者躲在水中,所以大家都不陌生。

    有谁学过这个功法吗?何道然又问道

    这时大家却都摇了摇头。

    好,那我就传授大家要领,虽然这龟息术只有黄级下品,但是它不但能关键时保命,还能调养心性,稳固境界之用。

    这本功法共分为四重,第一重潜心,潜心,即调心,此法为龟息功的预备功法,初学者采用盘膝跌坐,上体正直,务必使全身放松自然,松则气顺,百脉舒畅。

    双手扣子午了扣,即左手拇指弯曲掐住中指午位(最上端),右手拇指由左拇指中指圈内插入,掐住左手无名指根部子位,右中指在对相对掐住,两手相抱放在小腹前,扣子午有少生杂念,有助入静之功效。

    二目垂帘,服观鼻。鼻观口,口观心,舌抵上胯,心神意守脐部,务使心念不移。久之感觉随心意降,头手如同虚无,只觉脐中一点真息幽幽出入,移之不动。此时第一重就练成了。

    众人边听何长老讲解,也开始慢慢的尝试运行龟息术。

    何道然看着底下认真学习的众人,欣慰的点了点头又道:第二重潜息,即为龟息,始人正功。坐式同上。此时振动鼻腔,深吸气。

    觉气人腹脐之中,吸端八分气即可,不要吸满。气进入腹中后,心念又下移,如同上式,宁心静气,住息。住息时可用数息法,仅默数。

    住息者对于初习者,必不习惯,马上觉得气息憋闷,感觉也上澎,气息上浮,废气欲出,胸咽憋闷。初练者便可出气一口,再吸气如前。练功时间一长,忍度越长,气也越长。

    此时,如感叹人之气欲出时,放松小腹,心念下降,息亦下降憋闷之感便消失,但迅即又至,依法再放松小腹,下降心念。

    初习肴如确感气憋不住了,出气一口。练功时间一长,反复升潜次数亦可逐渐增加。但切记莫初习即憋长久,总要循序渐进。每次吸气,吐气一次,即闭放一次为一息。出气后调匀呼吸再行吸气。

    每次练习,至少要七息,至多四十九息。修炼至息潜人腹,不急不憋,久久安然,则第二重就成了。

    好了,大家都去独立练功房内在领悟其中精髓吧!

    大家都立刻站起身子,向着何长老鞠了一躬,随后井然有序的进入了独立练功房。

    唐天听了何长老传授的秘诀,按照龟息术的要领,调整心态,平整呼吸。

    又按何长老所说的第二重潜息方法来进行呼吸。果然他原本还因为快速境界修为,带来的浮躁的心性,有了很大的改变,对他稳固境界有很大的帮助。

    这个还要归功于独立练功房内,绝对安静和充满灵气的环境,还有何长老赠送的下品灵石,才让唐天很快的入定了,不得不说这龟息术真是神奇,现在的唐天就像一块岩石一般盘坐在地上一动不动。

    何长老之所以没有直接讲解第三重真定,因为上面二法修成,始惨人定。姿势坐卧都可。纳降气息,守心意念于脐,至心息全都忘却唯有一灵知感存于脐内中空之窍,久久不动,渐入真定。

    真定即为龟息上乘功夫,但习之不易,《道家·太极门》诀:于无而静,自然而定,无知有灵,乃人真定。

    也就是说其实第一重是打基础,第二重才是关键。第三重开始就要自己领悟了。

    当功夫达到第四重定境时,收功之法就应当以法来掌握。

    按时出定方法也很简单。每个人手上有22个关窍:无名指根部关节为子时关窍,中指根部为丑时关窍,食指根部关节为寅时关窍,食指第二关节为卯时关窍。食指第三关节为辰时关窍,食指尖端为午时关窍,无名指尖端为末时关窍,小指尖端为申的关窍,小措第三关节为酉时关窍,小指第二关节为戌时关窍,小指根部关节为亥时关窍,如果打算练功在哪个时辰出定,可将双手握拳,拇指尖扣住那个时辰关窍,平放于腿上,则可以准确出定收功。

    直到中午时分,何道然才唤醒在潜心修炼的众人。领悟也不是一时半会就能做到的,关键还的劳逸结合。

    如果大家对龟息功还有什么不理解的地方,可以现在询问我!没有的话都回去吧!何道然对大家说道。

    众人又恭敬的对着何长老鞠了一躬,然后有序的坐电梯回到总部一楼大厅了。

    最后还剩仙境小队,南宫翎,张益峰,吴智才,严芳共九人和何道然还没有上去。

    何长老疑惑的问到:你们几人,怎么还不上去啊!还有什么事吗?

    唐天道:何长老,学生的确有一事不明,这第三重该如何修炼,学生一直不入的其法。

    其余七人也都很着点了点头,随声附和道。

    何道然眼睛一亮,连忙问到:你们都已经领悟了第二重了?

    是的,回何长老,学声已经完全掌握了第二重潜息的要领!南宫翎道。

    是的,何长老,学生也掌握了第二重潜息了!严芳回答道。

    何道然看着留下的九人非常的欣慰,除了唐天,吴智才,南宫翎之流,是总部重点培养的精英外,严芳这个孩子他也是看在眼里,努力,坚强,敢拼,天赋也算不错。

    既然你们已经领悟到了第二重,这第三重真定,其实说难也不难,关键在于一个悟字。于无而静,自然而定,无知有灵,乃人真定。好好领悟一下这句话吧!凡事都有个过程,年轻人不要急于求成,走吧!上楼!

    是,多谢何长老!

    是,多谢何长老!

    众人谢过何长老后,便回到了总部大厅,俗话说的好,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,带着宝儿和背包内的王子,几人就奔大街上寻找美食了。

    宛颖,我觉得龟息术非常适合宝儿修炼,宝儿不仅天资聪慧,本身体质也需要一门静心的功法来辅助修炼。唐天边走边说道。

    沈宛颖也点了点头道:你这么说,我觉得可行,等下吃好饭,就由我来教导宝儿修炼龟息术吧。

    正好我也检验下,宝儿最近没有偷懒。

    师傅,龟息术是什么啊,我可没有偷懒,你教我的百花玉髓决,我可是一直都在修炼呢!就是没能进入后天境界。宝儿乖巧的说道。

    知道啦,我们宝儿最努力了,你的岁数还小,不用这么着急就进入后天境界。龟息术吗,是可以让我们调整心性,辅助修炼,还能在水中憋气和保命时假死呢!沈宛颖摸了摸宝儿的小脑袋说道。

    宝儿听了龟息术居然这么厉害,连忙说打啊:师傅,宝儿要学,宝儿要学。

    好,等我们吃了饭后,师傅就教你!对了,我们今天去吃京都烤鸭吧!我可还没尝过呢!沈宛颖说道。

    好啊,我也还没吃过呢!!凤舞也非常期待的说道。

    那就去吃京都烤鸭吧??!唐天说道

    说完一行人就来到了一家饭店,点了招牌京都烤鸭和一些特色菜,简简单单的吃了一顿之后。

    唐天等人就早早回到总部,在一楼大厅内休息,沈宛颖就在宝儿经常待的娱乐室内叫宝儿龟息术。

    还没说,宝儿果然是天才少女,在沈宛颖的教导下很快就领悟了,龟息术第二重潜息。

    沈宛颖见宝儿修炼龟息术非常认真,便退出了娱乐室,并嘱咐王子不能打扰宝儿修炼。

    王子心里那叫一个苦啊,不过沈宛颖可没少给它好吃的,王子也是奇葩,也没见他怎么修炼,整天就知道睡觉。实力居然已经达到了后天五重,真是人比王子气死人。

    待沈宛颖走后,王子又躺回沙发上,一动不动,要是沈宛颖在的话就能发现,王子居然也在运行龟息功。

    沈宛颖出来后见唐天和周扬,小胖子王浩几人聊的火热,便问到:你们聊什么呢,这么热闹!

    宛颖,我们在商量明天七夕节去哪里游玩呢!凤舞连忙走过来,拉着沈宛颖的手说道。

    沈宛颖笑了笑道:那你们可知道七夕节的来由吗?

    唐天得意的说道:宛颖,这有什么难的倒我的呢!七夕节,又称七巧节七姐节女儿节乞巧节七娘会七夕祭牛公牛婆日巧夕等,是华夏民间的传统节日。

    七夕节由星宿崇拜衍化而来,为传统意义上的七姐诞,因拜祭七姐活动在七月七晩上举行,故名七夕。拜七姐,祈福许愿乞求巧艺坐看牵牛织女星祈祷姻缘储七夕水等,是七夕的传统习俗。经历史发展,七夕被赋予了牛郎织女的美丽爱情传说,使其成为了象征爱情的节日。

    七夕的主角是董永和七仙女,因七仙女下凡私定终身的行为违反天规召回天庭,但是天帝被他们的爱情所打动,允许每隔七天见一面,因喜鹊误传,所以就变成了七夕相会。

    大伙都认真的听着。

    沈宛颖满意的点了点头,又问道:嗯嗯,记性不错嘛!那我问你牛郎织女星都在那里呢!

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