饭后
王军陪徐飞练功，王大爷在一旁观看。
你先轻轻打一棍，让我试一试力度如何！
好！
王军双手握着，包着布的木棍，点头表示明白。
然后就是一棍打下去。
强大的攻击，徐飞虽然扛了下来，却一个踉跄摔在了地上。
麻蛋，你要打死我啊！
转头对着王军斥责道：我说的话你没听见啊！
先轻轻打一下，你使那么大劲的吗？
想打死我吗？
王军小声地嘀咕了一句：我刚才并没用多大力啊！
明白刚才的力度还是大了，就对着徐飞保证道：这次我会再小力点！
徐飞愤恨的瞟了他一眼，然后又站好姿势，让王军击打。
我要打了！
害怕徐飞再被自己打飞出去，王军好心的提醒一句。
砰～
砰～
砰～
接连几下，徐飞都硬扛了下来。
再小点力！
咬牙对王军说道。
王军点了点头：好的！
手上的力道又弱了几分。
砰～
砰～
砰～
这次感觉力道适中了，徐飞就一直接受王军的锤炼。
直到浑身每个部位，都被击打的充血泛红。
徐飞才叫停了王军。
好了！
今天就到这吧！
王军收起木棒，转身离开，站到一旁。
徐飞开始练习起，‘五虎式’的姿势来。
他的身体太硬了，很多动作只做一半就卡住了。
实在做不出动作的徐飞，突然想起王大爷曾经说过的一句话。
转头对着他询问道：岳父，你曾说，强行做出五虎式的姿势，不会有事，只是会躺两天，是真的吗？
王大爷闻言，点了点头：不错，是真的！
怎么，你想强行摆出‘五虎式’的姿势？
那我劝你还是别这么想！
虽说这样，确实能够加快‘五虎式’的修炼。
但进步是有限的，与其浪费这个时间，还不如靠水磨的功夫慢慢修炼。
听到王大爷的话，徐飞心中顿时有了底气。
将王军又叫了过来：你强压我的身体，让我做一遍‘五虎式’！
王军回头看了看他爹。
王大爷不知道徐飞为何要如此，既然他这么坚持，那就成全他吧。
对着王军点了点头。
收到命令的王军，嘴角露出一丝笑容，说道：妹夫，那就别怪大舅哥不客气了！
呀～
双手一用力，徐飞就如同泥人一样，被他来回拿捏。
啊～
徐飞此刻是要多痛苦有多痛苦，口中不断哀嚎。
继续吗？
王军看他这样，就不忍地询问了一句。
都已经到这了，徐飞怎么能退缩？
继续！
好嘞！
王军继续揉捏徐飞的身体
疼得他，尿都喷出来了！
帮助徐飞，快速做完五个动作后，王军赶忙将他放平躺在地上。
大飞哥，我不如你啊！
我可没法做到，像你这样对自己这么狠！
徐飞有气无力的回道：哪来那么多废话，还不赶快，把我抬到屋里去。
哦！
王军将徐飞放到屋里的床上后，就被他赶了出去。
留下王铁妞，给他换条新裤子。
看着丈夫的惨相，王铁妞给他换着衣服，眼角不经流出了泪水。
哭什么，我这是自愿的！
王铁妞指责道：你又何必要遭受这份罪呢？
徐飞笑着回答道：我这是先苦后甜！
俗话说得好，长痛不如短痛！
有道是：宝剑锋从磨砺出！
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香！
强行拔高自己的形象
没想到，这两句话被门口的王大爷听见了
对着王军就是一段输出。
你看看人家徐飞，再看看你自己
王军此刻内心无比郁闷，他都不知道自己，哪儿又惹到老爹了！
躺在床上不能动的徐飞，让王铁妞拿出医书，摆在面前，翻页给他看。
门外见到这一幕的王大爷，感慨地点了点头。
多好的孩子！
天赋好，又能吃苦！
走吧！
带着满脸挂满委屈的王军，回家去了。
晚上的时候，王铁妞给不能动弹的徐飞，喂了点饭。
然后，就熄灯上床。
不行了，我要解手！
听到徐飞的话
王铁妞拿起早就准备好的夜壶，帮助他解手。
第二天
一觉醒来的徐飞发现，自己居然可以动弹了。
虽说身上还有点酸酸麻麻的，但已经不妨碍行动了。
怎么会这样？
不是说要躺上好几天吗？
莫非是王铁妞的功能？
应该是因为，练成了‘五虎式’的原因！
没想到这‘五虎式’，居然有加快身体恢复的效果，真是神奇！
穿戴好衣物，走出房门，展开双臂迎接太阳，伸展一下筋骨！
恰好这一幕被王铁妞看见了。
惊喜的冲上前来抱住他，激动地说道：太好了，飞哥你痊愈了！
徐飞笑着说道：这都是你的功劳啊！
我的功劳？
王铁妞有点疑惑。
徐飞爬在她耳边，轻轻说道：昨天晚上
呀～羞死了～
两只小手，胡乱地拍打着徐飞的胸膛。
哎呦，疼死我了！
徐飞装作被她打疼的样子，王铁妞又赶忙紧张的，为他揉了揉。
见她如此关心自己，徐飞一把握住她的双手，笑道：骗你的！
讨厌！
王铁妞有点生气，撒娇地跑开了。
哈哈哈～
徐飞高兴的笑了几声。
然后在院中练起了‘五虎式’！
卧虎式
行虎式
虎扑式
回首式
啸天式
做完这几个动作后，徐飞瞬间感觉身体轻松，精神焕发。
就连最后一点不适，都消失不见了。
好厉害的‘五虎式’！
不仅能拉伸身体，促进血液循环。
还能加速体内气的运转！
徐飞发现，在做出‘五虎式’动作的时候，按照熊罴桩功的方式，吐纳气息。
居然比站熊罴桩的时候，效果更好！