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第四十三章 魔鬼教官九原静
    本目英二他们还要准备两天,护卫任务后天出发。

    南宫天等人本以为就这样踏上旅途,然而突然又闲了下来,有点无所事事。

    南宫天和万鬼冴子在院子里对练。

    其他人不是躺在沙发上看漫画,就是躺在床上刷剧。

    这真的是太闲了!

    九原静觉得这样下去不行,会变成废人的。

    九原静想了一会儿,提起一根球棒出去了。

    南宫天和万鬼冴子见到九原静出去还带着球棒,有些疑惑。

    这是要出去干架吗?

    应该不会吧?

    不过,在这避难所里很安全。

    两人没有去管,放任九原静一人去散心。

    九原静很无聊,无聊得浑身不舒服,再不找点事情做自己就要崩溃了。

    九原静想起楠木真一他们几个实力太差了。

    为了让他们不受欺负,为了提高他们在这末世的生存几率,九原静决定好好训练一下他们。

    九原静真佩服自己这个伟大的决定。

    既体现了自己作为老师的责任,又能好好活动一下自己的筋骨。

    一举两得,简直奈斯。

    当九原静找到楠木真一他们时,他们四个正准备出去寻找物资。

    以四人的实力也就找一些没丧尸的地方捡捡垃圾,生活还过得去。

    楠木真一见到九原静找上门时,非常惊讶,连忙问道:

    “九原老师,你是有什么事吗?”

    九原静看着四人瘦弱的身姿有些心疼,说道:

    “你们这是要出去搜寻物资吗?”

    楠木真一点点头,说道:

    “是的九原老师,我们正要出去,家里存的粮食不多。

    为了以防万一,我们尽量每天都出去找一些物资回来。”

    九原静了解到楠木真一他们每天都这么辛苦努力,心里有些佩服。

    随即便说道:

    “这几天你们就先别出去了,物资的事情我会和南宫天说一声,支援一些给你们。

    你们的实力太差劲,这几天我要好好地训练一下你们,争取让你们每一个人都能独当一面。”

    楠木真一等人仿佛听到什么恐怖故事一样,脸色吓得发白。

    四人在学校时,见识过九原静的恐怖,现在还记忆尤新。

    九原静见四人好像不愿意似的,脸色阴沉道:

    “怎么?

    不愿意?

    我可是好心来锻炼你们的,还白白给你们物资。

    你们别不知好歹哦!”

    四人听到九原静话语中的威胁,连忙像小鸡啄米似的点头答应。

    “九原老师愿意亲自操练我们是我们的福气,我们高兴都来不及,哪会不乐意呢!”

    四人送上马屁,这让九原静听得很舒服。

    “事不宜迟,我们去找个开阔的地方开始吧,回头我再叫南宫天给你们送吃的过来。”

    九原静说完,强硬地带着四人离开。

    四人被裹挟着,心中有多少苦涩都必须吞下,不能显露出来。

    九原老师在学校里可是出了名的大魔王,酷爱体罚人,美名其曰锻炼。

    没想到在这末世里四人还能享受到九原老师的体罚。

    这是不幸呢还是不幸呢?

    九原静找到一处风水宝地,作为埋葬....呸!训练四人的最佳场所。

    九原静命令四人先做好热身运动,免得一会儿受伤。

    四人只能硬着头皮照做,违抗可能被九原静当场击毙。

    九原静见活动得差不多了,便开始训练四人。

    “第一步,扎马步。”

    “扎马步,可以磨炼一个人的意志,培养坚韧不拔的精神。”

    “马步扎得好,可以壮肾腰,强筋补气,增强腿部耐力和爆发力。”

    “扎马步还以稳固下盘,提高平衡能力,不易被人拉倒,推倒,摔倒等等。”

    “所以你们先扎个一个小时马步试一试。”

    四人脸色都绿了。

    一个小时!

    这不是要我命吗?

    但是看到九原静冷漠的眼神,四人只能服从,乖乖地摆好马步姿势。

    “楠木!你这家伙是在蹲坑吗?上来一点!”

    “小田!把背挺直,被弓腰驼背的!”

    “松原!你叉那么开干嘛!表演劈叉吗?”

    “大冈!这才蹲了几分钟就不行了?我记得没有教过你这样没用的学生!给我蹲好!”

    经过九原静的不断指正,四人的马步扎得十分标准。

    就是四人痛苦的脸色有点煞风景。

    九原静满意地看着这一切,仿佛又回到教学的那段光辉岁月。

    唉,好怀念啊!

    九原静此刻又变成了那个魔鬼教师,四人有一点松懈被九原静一棍子伺候。

    四人毕竟太瘦弱了,一个小时的马步来来回回倒了不知道多少次。

    九原静每次都是掐好时间,让他们喘口气,再立刻让他们起来扎马步。

    一个小时仿佛是四人挥之不去的噩梦,四人都不知道怎么坚持下来的。

    等到结束时,四人仿佛被水浸泡过一样浑身湿透,躺在地上再起不能。

    九原静看着表,让四人休息了十分钟便进行下一个项目。

    “第二步,俯卧撑。”

    “俯卧撑可以强胸健背,增强胸背部功能。”

    “俯卧撑可以锻炼核心肌肉群,提高运动能力和臂力。”

    “所以,我们先做五组五十个俯卧撑。”

    四人听到要做五组五十个俯卧撑,直接华丽地晕了过去。

    九原静才不会给四人装晕的机会,直接用棍棒伺候。

    四人没有办法,九原老师是真的打,打的还很痛,只能乖乖做俯卧撑。

    九原静就像教官一样,用棍棒纠正四人的动作,然后为四人数数。

    “四十八,四十九,五十!休息三十秒接着做下一组。”

    “好了,三十秒过了,现在开始做下一组。”

    四人此时手臂都抬不起来了,姿势完全变样,仿佛不断翘起的鲤鱼一样。

    九原静也知道四人的情况,便没多要求四人的姿势正确,只要求个数不差。

    终于,四人二百五十个俯卧撑也做完了。

    四人躺在地面上喘着粗气,完全感觉不到手臂的存在了。

    九原静又让四人休息了十分钟。

    “好了,休息完毕,最后是仰卧起坐。”

    “马步锻炼下肢,俯卧撑锻炼手臂,仰卧起坐锻炼腰腹力量。”

    “只要这三样做好了,你们就能脱胎换骨。”

    “仰卧起坐也是五组五十个,好了开始。”

    四人心里不断怒吼。

    这不是脱胎换骨,这是直接投胎!

    当然,四人不敢说出来,怕一个不小心就被九原静咔嚓了。

    四人默默地做起仰卧起坐。

    相比于扎马步和俯卧撑,仰卧起坐难度比较低,对力气的要求比较小。

    但这极其考验腰腹的力量。

    四人做到第二组时,腰腹的肌肉完全失控,怎么也撑不起来。

    九原静见此情形,只能换一种方式,让他们四人两两互拉。

    这样效果虽然不理想,只能将就了。

    反正数量一个不能少,这是九原静作为数学老师的尊严,也是一直恪守的底线。

    四人以一种近乎变形的方式,将所有的仰卧起坐都做完。

    完全瘫软在地上,一点也不想动。

    九原静见此非常满意,称赞道:

    “虽然不是很理想,但作为第一次训练就坚持下来的你们,值得表扬,不亏是我九原静的学生。”

    “好了,你们就先休息吧,我去叫南宫天给你们送肉食过来,给你们好好的补一补。”

    “今天就先这样,明天继续。”

    九原静说完,头也不回地走了。

    舒服,舒服!

    见到别人痛苦果然很快乐!

    四人刚听到有肉吃时还挺高兴的。

    哪知听到明天继续,四人立马崩溃。

    自己这是还有救吗?

    好想逃,却逃不了。