周伟带着欢欢，在去往城南新新化工厂安全区的路上找了一辆轿车，把装潢美酒和晶玉果的口袋放入车内，然后开着车直奔化工厂安全区。

    这新新化工厂，是云城新引进的项目，由云城政府出地皮，占地五百余亩，由国内有名的新新集团出资，分三期进行建设。第一期建议资金就是二十个亿，总投资（不含土地部份）一百个亿。

    由于政府这方的强力推动，项目的第一期建设已经完成，正处于投入生产的试产阶段。

    如今的化工厂，面对现实的压力已经停产歇业，仅保留配套保证工程中的热发电厂继续开工，保障整个厂区的日常用电和照明用电。

    保卫化工厂安全区的是864团三营，三营长肖正国和赵刚之前素有矛盾，对孤身一人前来传话的周伟并没有好脸色，他不相信周伟的话。

    而政府方面的负责人副市长黄若飞，是个年纪五十出头的老好人，对说话做事强势的肖正国毫无约束能力，只能听之任之。

    周伟无奈，只能驾车回转城西的云城发电厂安全区。

    回到安全区，周伟接到雷霆战队已经打通河西粮库运粮通道的消息，心里的闷气消散一空，在没有他的指挥和保护下，雷霆战队能够按时完成任务，说明战队已经成长成熟起来了，他是真的很高兴。

    现在，周伟有件重要的事情要做，那就是之前答应狙击大队队员，传授给他们能够让普通人修炼增强实力的功法。有道是：君子一诺重千金。

    在房间里考虑了良久，周伟从众多典籍功法挑选出一本《锻体诀》的功法。

    这本功法来自上古时期某个大宗门，是该宗门入门级别炼体功法，总共分为十二重。

    这个功法的最大好处是四平八稳，修炼门坎非常低，也不需要测试拥有多好的资质，只要有灵气，你也够刻苦，按照功法口诀一步步来，谁都可以进行修炼。

    当然，最终的修炼成果只能靠修炼者自己了。

    修炼者通过每日运转锻体的法诀，可以吞食天地间的灵气，逐步打磨人体内四肢百骸、肌肉、骨骼、经脉的气血，排除人身体内的众多杂质，挖掘人体潜能，就能变为强者。

    据称这本功法只需要修炼到第九重，就能够由后天武士转先天强者。

    通过今天与虎王、狮王、猴王接触，知道它们都是三年前获得血脉传承，才开始修炼的。也就是说，蓝星的灵气是从三年前开始缓慢复苏的。这就具备了修炼这本功法的必要条件，灵气。

    为了保障功法的的有效性和安全性，周伟觉得还是有必要自己亲自体验一番。于是，交待欢欢给自己护法，他盘膝端坐在床上，按照《锻体诀》功法的运转法门，从第一重开始修炼。

    周伟现在的实力已经四级修玄，相当于先天级强者。现在，回过头去修炼这种简单功法，确实是非常容易。

    短短的两个小时，周伟按照功法连续运行，从锻体诀的第一重稳步突破到第六重，虽然功法简单，每一重的心法步骤他都老老实实的照做，每一次突破的感觉都给周伟带来惊喜。

    自进化出超能力那天起，周伟的修炼就像坐火箭，开挂式的修炼，从未有过普通修炼者正常的修炼，也就没有了修炼者每个阶段的体会和感悟，就像是空中楼阁可以立得很高，却没有那份脚踏实地的舒服感觉。

    今天他做的这个决定，解决了他一直修炼上的短板和弊端，万丈高楼平地起，最稳固的还是基石。

    抬头看看窗外，天已经黑了下来，叮嘱欢欢在屋内修炼，周伟一个人迈步走出了房间。

    现在已经是晚上八点钟了，今夜的发电厂安全区却灯火通明，远远望去，云水大桥上车来车往，热闹异常。

    周伟在通讯仪上问询了下，得知狙击大队一支队的所有队员都已安全返回，雷霆战队的所有队员都分散开来，驻守在河西粮库至发电厂安全区之间，保障物资转运的安全。

    想到早晨答应他们的事情，而且自己验证过功法的有效性，于是吩咐狙击大队的所有人员八点十分到训练场集合。

    周伟准时走进训练场，狙击大队的所有人员已经在场上站好队形，等待他的到来。

    看到队员们手里都带着记事本，周伟笑道：“看你们的样子，已经急不可耐了。今天的任务我已经知道了，大家完成得不错。”

    “作为雷霆战队的队长，我答应你们的事情肯定要兑现。”

    “现在我命令，大家都坐下，不用记笔记，认真听就好。”

    看狙击大队的队员都已经坐下，周伟继续说道：“今天我要教大家的功法叫锻体诀。何谓锻体，简单来讲，就是通过特殊的方式锤炼身体，打熬筋骨。”

    “有人会问，这不是和咱们平时练军体拳一样吗。当然，原理是一样的。只是方式不同，咱们通常的做法是摸爬滚打，借助外力进行锤炼。可以称为外炼法；现在，我要教给大家的是另一种方式，我称它为内炼法。”

    “第一步，是要学会吞吐灵气，灵气是什么呢，天地有，万物有，是大自然馈赠给大家的神秘气机.............”

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    周伟把锻体诀的内容打散揉碎，通过自己的理解，用现在的大白话方式教给狙击大队的所有队员。在讲述的过程中，无疑他对锻体诀的内容温故而知新，又有了新的体会。

    等到他把第一重心法全部讲完，已经花了一个小时的时间。

    然后，周伟叫队员们都按照心法要求，开始尝试运转功法。周伟为了让大家尽快感受灵气的存在，自己也盘膝在地，运转功法，把天地间的灵气吸引下来。

    但他并没有把灵气吸入体内，通过神识让灵气弥漫整个训练场，笼罩在场的每一个人，让在场的人员能够用身体更直观去触摸灵气、吸引灵气。

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