秋昊当天便在道藏阁一个偏殿内住下，除了每天早中晚三次桩功，便是在始恕道人指点下全力修炼金刚锻体拳，进度倒是突飞猛进，每次修炼后倒是觉得热血沸腾的感觉消减了一些，晚上药浴后有明显发觉自身体魄的增长，而且饭量也与日俱增.

    如是九日后,秋昊查看自身属性，由于没有进行筑基纳气，修行进度没有进展，主要是功法上锻体拳和混元桩有了较快进展，【金刚锻体拳:熟练133.75/200；混元桩：入门36.8/100】。

    自己现在不用做抄经打坐等功课，又浑身气血充盈可以每天三次混元桩，每次混元桩后打10趟拳消化，每天就是30趟金刚锻体拳外加三次混元桩，那差不多每打一趟拳或修炼半柱香混元桩都可增长0.325个熟练度进度。

    秋昊又发现自己一个金手指的强大之处，就是自己修行功法武技只要有次数增加，熟练度必然随着增加，那么自己相对于其他人，就更容易进入到功法的最高境界。

    这天叶柔小师妹送来了一个玉制的小箱子，说是九叔吩咐送来的，秋昊直接打开后竟有九九八十一枚梧桐子大小的丸药。

    每个药丸都用蜡封上，始恕道人拆开一个丸药研究了一阵惊喜道：“原来是车马芝，怪不得要来寻那完美筑基之法，九蒸九晒，嗯，小九的手艺不错，药性保存的很好！秋小子你的机缘不浅啊！”

    秋昊左手向上作揖道：“都是道祖保佑，赏赐小子啊。”

    始恕道人大笑一阵，叮嘱道：“这灵药来的正是时候，以后你每九天吃上一丸补充精气神三宝消耗，又能消除锻体功法带来的身体隐伤！可以开始修行外功了！”

    说着始恕道人在某个书架上按动了一个八卦形状的机关，书架挪开，显露出一个箱子来，示意秋昊取出来。

    打开后发现竟然是一本本世俗武林秘籍：铁头功、排打功、铁布衫、铁臂功、霸王肘、铁拳功、铁砂掌、金刚指、布袋功、铁裆功、铁膝功、腿踢功、足射功、石桩功、卧虎功、软玄功......

    秋昊一脸震惊地看着看着始恕道人，心道：这里至少半数都是佛门七十二绝技啊，师叔祖这是抢劫了那家佛门藏经阁啊？

    始恕道人让秋昊带着这箱秘籍回到静室才解释道：“金身九转筑基之法其实已失传久也，不过其宗旨得见记载。

    便是多次强化肉身，以容纳更多精气神。

    老夫当年研究多年，搜集各家武功，复原这金身九转筑基之法。”

    秋昊闻言低声自语道：“难不成我是试验品。”

    却没想始恕道人耳识惊人，皱眉道：“胡说，在老夫指导下多强化几次肉身只会有你好处，况且这老夫便曾亲自试过，你师傅他们师兄弟也大都试过。

    只不过我们天赋有限，又没有缺少灵药辅助，做多只能两转三转而已，却也比旁人要根基深厚的多。

    你小小年级修行到筑基圆满，堪称我茅山百多年来之最，一定要敢为天下先，金身九转，以期大道。”

    秋昊保证道：“师叔祖恕罪，小子拼力而已。”

    始恕道人点点头，详细讲解道：“老夫复原的这金身九转讲究的是先满再炼，先内壮而后外强，分为筑基初转，炼血、炼脏腑、炼髓三内炼，

    和最后的五识、炼皮、炼肉、炼筋、炼骨五外炼，你可知为何？”

    秋昊不知为不知，直接问道：“弟子听说武人练武都是先从炼皮之类的开始啊，这是为何？”

    始恕道人摇摇同意：“人性使然，不是世人急功近利便是资源不足不得已而为之，一落外壮，就永远也练不成内壮了。内弱外强，必耗内也。

    妄想内外兼修，也因内脏气血不足，虽能功成但不会持久，只有内壮大成圆满再去修行外功才能不伤本身，反得其利。”

    秋昊心里了然道：“正是前面所讲内外家的区别了，弟子明白。”

    始恕道人继续讲解道：“这第一转筑基初转就是初返先天，修成筑基圆满，精气神充盈，肉身得到第一次强化，现在修行众人大都是一转筑基，成就有限。

    之后第二转到第四转便是三转内炼，需要将某一门高深内家锻体功法依次修行到小成、大成、宗师境界，如我茅山便是金刚锻体拳。

    随着境界深入分辨可内炼气血、五脏六腑、髓海，经过这三次强化肉身后，便可以内壮而神勇，不生虚劳疾病，不畏寒暑饿渴，功成不退转。

    我看你这九日锻体拳倒是进境惊人，有了这灵药便可以再加强修炼强度了，也许数月便可小成。”

    秋昊若有所悟，继续问道：“怕这前四转就需要耗费多少年月，所以才好多人等不及，便提前筑基了，师叔祖那后面的5转都是外功了吗？”

    始恕道人指着这一箱子秘籍自得道：“正是如此，依次是五识、炼皮、炼肉、炼筋、炼骨五外炼。

    这第五炼便是炼五识，《黄帝内经》所言心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。

    内炼三次后五脏六腑强大，进而配合五识秘法再炼五官五识便可一日千里。

    而后皮肉筋骨依次锤炼，便是需要先学全这一箱从头到脚的外功秘籍，这里每一样都专炼肉身某一个部位，老夫费了老大力气才收集全。

    金身第五转到第九转一一对应这些武学的4个精深境界：精通、小成、大成、宗师。”

    秋昊不禁叹道：“这么多内功外功秘籍常人一门功夫便需要几十年功夫方成宗师，怪不得修行中人也大都才是金身两转或三转，大抵都是时间耗不起啊。”

    始恕道人微笑道：“金身九转，一转一登天。不过你八岁筑基圆满，又有地才天赋，又得灵药相助，若是刻苦得悟未必不能一窥那完美之境！

    若是能得见你那一天，我也能开心地见祖师了。”

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    ps:最近几章需要根据道藏、武学典籍，构建相对科学的修炼理论体系，要查不少资料，所以略慢，介意的读者可直接跳到第59章。