天蒙蒙亮，九叔盯着秋昊打过五趟金刚锻体拳后，又让秋昊压腿，意外发现秋昊的柔韧也格外出色，于是带秋昊进入静室，当中两个蒲团。

    九叔抬手感受下气流，转身对秋昊道：“今日师傅传你道门静功，此间静室避风，秋昊你去打开窗门吧，记住修行打坐静室最佳，气自流通也是好的，但风吹到处不宜坐，有风的话就要关上门窗。”

    门窗开后，师徒二人面对坐下，九叔一边慢慢盘腿，一边慢慢对秋昊道：“宽松衣带，盘腿坐下，我观你柔韧尚可，就先行单盘坐，注意看我动作，左脚脚跟顶住会阴，右脚放在左腿大腿内测上。

    秋昊盘腿做下后只觉得，大腿脚跟都酸痛不已，忍不住求饶道：“师傅，我这样好辛苦啊，我看祖师塑像都是自由盘坐，很轻松的样子啊，盘腿是为了修炼，修炼不是为了盘腿啊，我这样会不会损伤了腿脚筋骨啊？”

    九叔皱眉瞪目，喝问道：“还未入门就要比肩祖师吗？修炼自然不是为了盘腿，但众人都夸你神童，莫非就真以为自己无所不知了吗？你以为前人的盘腿是平白设立的吗，空言道理，实则不明就里！知其然而不知所以然！。”

    九叔这话如黄钟大吕，瞬间让秋昊心里一惊，秋昊心道：错了错了，我自以为是后世穿越人，总是下意识的居高临下，实则眼高手低，不求甚解啊，怪不得师傅一直跟我讲要谦虚用心修行，这不就是前世的空杯心态吗。

    想清楚这些，秋昊只觉得心神也豁然清明了许多，略俯身行了一礼，恭敬道：“多谢师傅提点，是徒儿想的浅薄了。”

    九叔闻言欣慰地点了点头，语气缓和了许多道：“为师是观你筋骨不错，当然要先选难度高一些的单盘，以后能坐稳一炷香后还要做双腿盘，什么时候等你筑基有成便是散盘也不妨事。

    等你超过师傅的时候，便随你什么姿势都不影响修行了，这就是自然的道理。单盘打坐要换腿的，况且你现在每天有打拳、药浴，怎么会伤筋骨，快稳些坐好。”

    秋昊更是心服口服，忍住酸痛，老实坐稳听讲。

    见秋昊坐稳，九叔又继续耐心讲解道：“盘腿做好便是掐诀，

    男子左手为阳，女子右手为阳，故以掐诀是阳手居外，而阴手居内，你学我这般先以左手虎口，抱右手四指，再以右手虎口，抱左手大指，同时，两手大指梢，各自接触另一手心的劳宫穴。这边是太极阴阳八卦连环诀，又称太极印。你可是为何要这样掐诀？”

    秋昊性子已定下来许多，只是恭敬道：“弟子想来是合太极阴阳八卦之数，更益修行罢，具体还需师傅解惑。”

    九叔满意至极，微微一笑道：“这是我道门秘传了，男子左手为阳，女子右手为阳，故以阳手居外，而阴手居内，你且看我们这般掐诀，两手拇指在虎口形成“太极图”之状，其余四指代表“八卦”。

    两手一阴一阳，阳手护阴手，阴手抱阳手，即是《道德经》“负阴抱阳”之义”，如此阴阳二气自然接通自成小阵法，可快速平静心念。

    秋昊结太极印放在丹田附近后，果真感到心情自然平静下来，两手也迅速感到发热发胀，奇妙无比，脸上微微漏出喜色。

    九叔见秋昊已感受到太极印的效果，又一字一句讲解起来：“双腿盘坐，双手结印，头正颈直，竖直脊背，下颌微收。定心神，调呼吸，舌抵上颚，目视鼻尖微留一线之之光，耳听鼻息。”

    秋昊按着九叔的指令依次动作，只觉得通体空明，万籁俱静，只有呼吸声和九叔的呼吸声。

    九叔有继续说道：“静功是我修行之始，亦是修行之根，要铭记静功四字真言，所谓松、静、守、息。一呼一吸是谓一息，呼吸紧慢就是火候大小。你刚练静功不必意守一处，放空信念，专心听息。”

    半炷香后，九叔先行睁开眼轻声开口道：“秋昊今日就到这里了，从明天开始，你每天的子时、午时、卯时、酉时四个时间打坐，每次半柱香。

    后面功夫深了再逐渐更久一些，金刚锻体拳、站桩、药浴每天也不能断，每天还要抽出时间抄写一遍黄庭外景经，一个月后为师再看你情况决定要不要传你百日筑基法。”

    秋昊也睁开眼，停了打坐，仅仅便觉得浑身暖热，神怡气静，听到九叔的话应道：“遵命师傅，但师傅你刚才说百日筑基是怎么回事，不是先炼气期再筑基期吗，百日便可筑基这也太快了吧。”

    九叔先是疑惑道：“什么炼气期筑基期，颠七倒八的，以你的资质百日筑基当是无疑。随后想到什么，恍然道：“是为师疏漏了，你可知这道门修行有哪些方式，又分为那几个阶段吗？”