246、哇！腰力好强【7更求订阅】

    “叶先生,瑜伽这种娘们儿练得东西,,有什么好练的,不如我们撸铁吧!”

    张昊这话一出,陆曼婷脸色当场就变了.

    什么叫做娘们儿练得东西,瑜伽也有很多男人练得.

    而且,瑜伽也有力量方面的练习.

    练习瑜伽的好处是肌肉不会像你一样,凝结成一块块的,而是流线型,更具美感!不过,考虑到大家都是一个健身中心的,陆曼婷心中不满,嘴上却没有说出来.

    对张昊的观感,却直线下降.

    这煞笔!要是老板知道了,你就完蛋了!瑜伽不一样给健身中心赚钱!当然,这话她不会说.

    叶离笑笑,撸铁吗“撸铁,我还没有试过呢.”

    他已经看出来了,这小子对自己有敌意啊.

    张昊心里更加得意,不过却没有表现出来.

    “叶先生体态匀称,一看就是...做好身材管理的,很快就能够上手.”

    必须得捧一下.

    不捧一下,怎么可能热血上头呢心里却想.

    有钱人,要么长期健身,做好身材管理.

    要么没时间,脑满肠肥.

    既然你没有怎么练习.

    呵呵.

    那么,肯定是个做体力活的.

    现在健身房的标准太低了.

    任何人都可以进来.

    长得帅就以为能够泡妞你想多了!叶离不知道他内心的想法.

    却有种跃跃欲试的感觉.

    自己毕竟获得了体质永久增强!具体有多强.

    还真没有概念.

    就算是昨天那种姿势睡觉,也只是略微有点不舒服.

    正好试试.

    “那好啊.”

    看到叶离答应下来,张昊喜不自胜.

    陆曼婷却急了.

    “叶先生,张昊教练是体校毕业的,而且这几年一直做健身教练......”

    她的意思很明显.

    人家是专业的!不要上当.

    张昊立即说道:“叶先生,咱们都是男人,都是一样吃饭长大,我比你练习时间久,是没错,不过咱们比也不是一般的比法.”

    叶离笑了:“行啊.

    张教练说说,怎么个比法”

    张昊心里得意起来,哼!自己当年差点就评上了一级运动员称号.

    要不是后来受了一次伤......不过,这几年自己也没浪费,要不是年纪大了一点,自己说不定还能在运动场驰骋!跟你这种小白脸比呵呵!“那就这样,叶先生只要做我的一半就行!”

    这已经近乎侮辱了.

    一半!男人之间,一半,这不是侮辱吗!就算是赢了,有什么用你只是我的一半多一点!输了,那就更难看了.

    张昊心里哼哼了两声,要让你在婷婷面前丢尽脸面!“这怎么好意思”

    叶离也不想欺负人.

    虽然我不知道我多强.

    但系统的增强肯定不是骗人的!大家公平比比:也就算了.

    谁知道,张昊一挥手,“我怎么能欺负你!叶先生,要不要热热身,我们一起比比:!”

    我是担心我欺负你!叶离无语,不过对方这么自信.

    肯定有自己自信的来源,那就比比:.

    张昊看到叶离答应,脸上露出了一丝欣喜.

    一闪而逝.

    嘿嘿!让你知道什么叫做绝望!远的不说,单单在这个健身中心,就没有人是自己的对手!所以,陆曼婷有些着急.

    倒不是担心叶离输.

    和专业人士比,叶离就算实力再强,也难赢.

    哪怕真的,张昊让他一半.

    她担心地是叶离受伤.

    以及,男人的尊严......“叶先生,要不还是算了.

    您的力量肌肉都不差,我们需要激活肌肉,同时也要保证肌肉的韧性.

    您第一次,很容易受伤.”

    陆曼婷劝道.

    没说会输.

    而是会受伤.

    张昊哪里会让陆曼婷得逞,连忙说:“婷婷,不用担心,我是专业的,我会在一旁看着.

    而且叶先生是初学者,我会多多照顾的.”

    他也不给陆曼婷继续开口的机会,忙说道:“叶先生,不如我们从最简单的平板支撑开始”

    撸铁可不只是非要上器械.

    要是上器械,叶离受伤了,自己也难逃干系.

    所以,从最简单的开始.

    平板支撑!是个男人都会吧!不!是个人都会吧!这非常锻炼腹横肌.

    一般没有经过训练的,能有几分钟就算厉害了!但!自己不一样!虽然达不到世界纪录,不过,一个小时,还是轻松的!努努力,说不定能上三个小时3!“行!”

    叶离答应了下来.

    “这边,我们去大教室.”

    张昊喜不自胜.

    大家都知道,张昊教练要和学员比试了.

    纷纷过来看热闹.

    毕竟张昊也是明星教练.

    “张教练这是干什么啊”

    “据说张教练最近在追求陆教练.”

    “哦哦,这是为了表达自己的爱这也太......”

    “应该不是,而是展露自己的实力.”

    “这人据说是陆教练的客户.”

    “是个小白脸哟!原来是吃醋了哈!”

    “那就有意思了.”

    众人议论纷纷,陆曼婷有些担心.

    张昊的实力是公认的,几个小时应该不成问题.

    当然,不是比赛,没谁会这么无聊.

    “开始!”

    娃娃脸前台满脸兴奋.

    大富豪张教练!不知道叶大富豪的腰力怎么样看他的样子,十分钟应该没问题吧......两人立即进入了状态.

    平板支撑,以前叶离也试过.

    嗯,五分钟极限了.

    不过现在......好轻松......一点感觉都没有.

    “好标准!”

    “这人也是练过的!”

    “张教练遇到对手了”

    “看样子很注重腰力啊!”

    “腰力不错,说不定那方面......”

    健身房不少妹子,看到叶离帅气,都不由得眼里发光.

    一分钟.

    两分钟.

    三分钟.

    两个人纹丝不动.

    四分钟.

    五分钟.

    六分钟......一动不动.

    十分钟......二十分钟......叶离一点感觉都没有.

    张昊也还轻松.

    不过,心里却不轻松了.

    这家伙,练过!不行!不能这样下去了!飞卢提醒您:读书三件事收