一顿火锅，吃的丫丫和小欣的肚子都鼓了起来。

    舒服的靠在沙发上，摸着小肚子。

    “以后，我在也不要吃没有蘸料没有锅底的火锅了！”

    丫丫举起拳头，一脸认真的说道！

    陈岳打电话，问前台送来一张瑜伽垫。

    陈岳挽起袖子，冲着丫丫说道：

    “老板，该运动了！”

    “啥？”

    丫丫懒懒的，刚吃饱，就要运动？

    不过，一想到明天的活动，丫丫就以强大的毅力站起来。

    往陈岳面前一站，问道：

    “说吧，怎么练？”

    陈岳上下打量一番，说道：

    “仰卧起坐和俯卧撑，你选一个。”

    “那就仰卧起坐吧！”

    丫丫也干脆，往瑜伽垫上一趟，陈岳也蹲下，按住丫丫的脚。

    丫丫的脸红了一下，脸滚烫起来。

    她可是光着脚呢，没有穿鞋。

    陈岳这一按，可就把她的脚相当于握在手里了。

    没感觉到陈岳的手不老实，丫丫也微微放心。

    长吐一口气，丫丫双手抱头，就要开始做。

    “陈岳，我要做几个？”

    陈岳耸耸肩，说道：

    “根据你刚才吃的食物来计算，做二百个吧！”

    “啥？”

    丫丫瞪大眼睛，紧紧盯着陈岳。

    “二百个仰卧起坐？”

    丫丫怀疑自己听错了，陈岳说的是二十个，她听成了二百个。

    “你确定你说的不是二十个？”

    丫丫又问了一遍。

    “二十个？”

    陈岳皱眉冷笑，说道：

    “二十个够干什么？你不做到全身出汗，消耗大量的卡路里，吃下去的卡路里怎么补空缺？”

    丫丫委屈巴巴的说道：

    “可是二百个也太多了！”

    二百个，还是仰卧起坐，谁能做这么多！

    丫丫怀疑，陈岳在故意欺负她！

    “二百个还多吗？”

    陈岳一脸疑惑的说道：

    “我在部队，早上跑个一万米，五百个俯卧撑，五百个仰卧起坐活动筋骨。

    晚上睡觉，做一千个仰卧起坐助眠。”

    “二百个，这才多少！”

    一听陈岳这么说，丫丫和小欣都瞪大眼睛。

    “天啊！一天要做一千五百个仰卧起坐，这还是人嘛？”

    震惊之后，丫丫噘嘴。

    “凡尔赛·岳！”

    “你一个特种兵，我一个大明星，怎么能放在一起比较体能？”

    丫丫咬牙，还是努力的做起来。

    明天的活动，可是要穿露肚子的衣服，到时候肚子上有赘肉，那就真的毁了！

    “1”

    “2”

    “3”

    ···

    小欣抱着果汁，坐在一边帮着数。

    陈岳则是专业的压着丫丫的脚。

    不过，陈岳很快就发现，眼前的风光独好。

    做了五十个，丫丫才开始出汗，可见她这个舞蹈出身的，体力还是不错的。

    一百个，她已经浑身大汗。

    一百五十个，全身都彻底的湿透了！

    最后的五十个，她全都是在咬牙坚持着。

    陈岳也微微动容，大明星也是不容易，为了保持身材，吃的东西贼难吃不说，一旦放纵了嘴巴，全身都要付出代价。

    可怜！

    “198”

    “199”

    “200”

    当丫丫听到这个数字，直接摊到在瑜伽垫上！

    陈岳松开丫丫的脚，她直接放平身体，摆出一个大字来。

    “小欣，我要死了···”

    丫丫可怜巴巴的说道，声音很低，有气无力的。

    陈岳打了一个电话，几分钟后，前台送来一个东西。

    陈岳手里拿着筋膜枪，对丫丫说道：

    “你一会儿忍着点，我帮你把肌肉给松开，不然明天你根本就动不了！”

    丫丫看着陈岳手里的筋膜枪，顿时害怕了。

    她刷到一些筋膜枪的视频，视频里，那些人都龇牙咧嘴的受不了。

    “我不要！”

    “你拿开！”

    丫丫抗拒的说道。

    陈岳看向小欣。

    小欣身为丫丫的助理，这方面的常识是具备的。

    “丫丫姐，陈岳说的是对的，你忍一下就好了！”

    然后小欣冲着陈岳一点头。

    陈岳蹲下来，筋膜枪对准丫丫的大腿，就按了上去。

    “啊！”

    丫丫发出一声惨叫，那种酸爽，没经历过的，根本不知道。

    “不！我不要！”

    “呜呜呜！”

    丫丫疼的都哭了，陈岳却是拿着筋膜枪不为所动！

    在部队里，新来的新兵蛋子，都受不了高强度的训练。

    老兵们就是拿筋膜枪帮着他们放松身体的。

    那些人嚎的比丫丫厉害多了，几个老兵上阵，按住新兵，然后一个老兵就用筋膜枪。

    管你嚎成什么样子，根本就没用！

    小欣下意识的扭过头去，不敢看，太可怜，太残忍了！

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