利莫里亚文明被认为存在于印度洋地区，是一个古老而神秘的大陆文明。据说利莫里亚人是一群温和善良的超智慧生命，他们与大自然和谐相处，崇尚和平与智慧。
利莫里亚人拥有独特的精神能力，他们能够通过心灵感应进行交流，并且可以感知到自然界的能量和信息。他们利用这种能力发展出了一套独特的医学和农业体系，能够治疗各种疾病，种植出高产的农作物。
在建筑方面，利莫里亚人擅长利用天然材料建造房屋和城市。他们的建筑风格简洁而美观，与周围的自然环境融为一体。然而，随着地壳运动和自然灾害的影响，利莫里亚大陆逐渐沉没，这个文明也随之消失在历史的长河中。
姆大陆是由英国考古学家奥古斯都·勒普隆在19世纪提出的假设性古大陆概念，其名词源自法国学者charles étienne brasseur de bourb。
勒普隆主张该大陆的难民创造了埃及与中美洲古文明。詹姆斯·丘德沃德进一步扩展理论，推测姆大陆存在于约5万年前太平洋区域，东西延伸8000公里、南北跨度5000公里，面积相当于南北美洲总和，鼎盛时期承载6400万人口。大陆范围南起塔希提岛，北接夏威夷群岛，东至复活节岛，西止马里亚纳群岛。
据假说描述，该大陆1.2万年前因地壳运动沉没，姆帝国首都喜拉尼布拉以金属装饰宫殿与先进航海技术着称，衍生出卡拉帝国与那卡帝国分支。现代地质学通过板块理论否定其存在，20世纪初乔治·瓦特宣称破译的古代粘土板记载亦未获学界认可，唯太平洋诸岛遗迹传说常被视为佐证。
20世纪初，美国学者詹姆斯·柴吉吾德提出——在史前的太平洋区域，包括日本、冲绳、台湾等，连同钓鱼台群岛，都是整片相连的大陆，曾经有过高度文明。根据柴吉吾德的假设，由于地震和地壳变动关系，姆大陆沉入大海底。
这陆地占据了南太平洋的大半部，面积相当于南北美洲面积的总和。波利尼西亚群岛、美拉尼西亚群岛、密克罗尼西亚群岛岛上的居民，一些人说是姆大陆移民的后裔，在年前就已经生活在这个大陆。
姆文明诞生于夏天绿意盎然的大地，相传是地球上第一个大帝国，名为“姆帝国”。姆帝国的国王称“拉姆”，拉表示太阳，姆表示母亲，因此姆帝国被称为“太阳之母的帝国”。姆人崇拜宇宙的创造神——七头蛇“娜拉亚娜”。
姆帝国的首都喜拉尼布拉及各大城市，均有整齐的石板大道和运河，城市干道和宫殿墙壁以金属装饰，熠熠闪光，富丽堂皇。姆人智慧极高，精于航海。最初卡拉族人向东航行，从中美洲抵达南美洲，创建“卡拉帝国”。那卡族向西航行，在南亚缅甸登陆，沿印度方向开拓，建立着名的“那卡帝国”，相传那卡人智商极高，科学技术超出姆国，发明的飞行船经常飞回姆国，带去各种珍奇物品和金银宝石。
古大陆无险峻高山。平原和低缓丘陵，一望无际，土壤肥沃，终年植物繁茂，四季花果飘香。古大陆的国花莲花绽放，树荫下彩蝶飞舞，蜂雀欢鸣。原始森林中野象成群漫游，宁静祥和。
姆帝国日趋繁荣，潜在的危险始终存在，灭顶之灾突然降临。整个大地及其城镇、森林、人和动物渐渐沉落，最后被桔红色的熔岩汇流的巨大深渊吞没。
姆大陆被太平洋吞没距今已有1.2万年。各殖民国因母国的丧失走向衰落。卡拉帝国受姆大陆沉没的冲击，大地开使隆起，亚马逊河干涸，形成安第斯山脉。都市变成丛林，人们回归原始生活。帝国发生大地隆起，西藏变成高原，中亚成为沙漠。那卡帝国虽有发达科技，仅维持短期繁荣，不久即发生内乱，走向毁灭。
乔治·瓦特毕生探索研究姆大陆之谜，引起专家学者的浓厚兴趣，展开长期争论。学院派持否定态度，怀疑太平洋上存在担负海上交通的某种文明圈——极难想象数万年前有如此庞大的世界帝国，而古粘土板也未见公诸于世。探索派学者列举太平洋群岛大量古代遗迹和民间传说，力证姆大陆的存在。
1868年，英国陆军上尉乔治·瓦特在印度的一座破败寺庙中，发现了刻有奇怪符号的粘土板。两年后，乔治·瓦特宣称这些粘土板已被解读，其作者为“神圣兄弟那加尔”，内容为追思失去的母国姆大陆。
乔治·瓦特周游太平洋寻找姆大陆的遗迹，在考察途中发现了土亚摩土群岛的金字塔状祭坛、塔普岛的石门、迪安尼岛的石柱、雅布岛的巨型石币以及努克喜巴岛的石像等遗迹，这些发现为他提供了推想的依据。1931年，乔治·瓦特在纽约出版名着《消逝的大陆》，同年还出版了《遗失的姆大陆之谜:太平洋史前档案》一书，系统阐述了其假说。
假说称姆大陆存在于约5万年前，东西长约7000-8000公里，南北宽约5000公里，人口曾达6400万，姆帝国崇拜创造神“七尾蛇娜拉亚娜”，国君尊称为“拉姆”，意为“太阳之母”。假说称姆大陆在距今约1.2万至1.5万年前，因突如其来的地震、火山爆发及海啸而沉没于太平洋底。
自乔治·瓦特提出假说后，许多探险家与考古学家在太平洋进行了各种探索，但均未能发现能证明姆大陆存在的有力证据。 从现代地质学的板块理论来看，大陆地壳难以在短时间内以“沉没”的方式消失，因此该假说并未获得学界的广泛认可。不过，也有学者提出，小行星撞击或深部地质构造活动可能导致大陆快速下沉，但这些均停留在假说阶段。