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第728章 集训营的“战术演练”
    奥运会男单比赛前的最后一周,国家队进入了“战术演练周”。这一周的训练强度达到了顶峰,每一天都是高强度的对抗和战术演练。

    周一早上六点,屈正阳准时起床。他和樊振东一起去食堂吃了早餐,然后来到训练馆。

    秦志戬已经在场边等着了,手里拿着一沓战术分析报告。

    “今天的训练内容是应对左手将的战术演练。正阳,你的主要对手奥恰洛夫是右手,但张本智和是左手,而且你所在的上半区还有几个左手选手,必须做好准备。”

    屈正阳接过报告,仔细看着上面的数据和分析。

    “左手将的特点是大角度调动能力强,反手位的斜线球角度大、速度快。你的【玉女穿梭】步法虽然能应对大角度调动,但面对左手将时,环形移动的轨迹需要调整。”

    秦志戬走过来,手里拿着球拍:“我来当陪练。我是左手,正好帮你模拟。”

    屈正阳感激地看了秦志戬一眼。虽然王建军是八一队的教练,但在奥运会期间,他放下身段,亲自当陪练,只为了帮助屈正阳提升。

    训练开始,秦志戬模仿左手将的技术特点,频频用反手斜线球调动屈正阳。

    “正阳,注意移动轨迹!左手将的斜线球角度更大,你需要提前启动!”

    屈正阳全神贯注,紧盯秦志戬的动作,在球触拍的瞬间做出预判,然后用【玉女穿梭】步法环形移动到最佳位置。

    一次、两次、十次、二十次……屈正阳不断重复着同样的动作,直到形成肌肉记忆。

    中午休息时,屈正阳的手臂和大腿都在发抖。高强度的步法训练对体能的消耗极大,但他咬牙坚持。

    下午的训练内容是应对削球手的战术演练。削球手在男单比赛中不多见,但一旦遇到,就会非常棘手。

    秦志戬请来了国家队的削球陪练,专门为屈正阳和樊振东进行针对性训练。

    “削球的特点是旋转变化多,落点刁钻。你不能一味强攻,要学会用节奏变化来打乱对手的防守。”秦志戬在旁边指导。

    屈正阳站在球台前,面对削球手的下旋球,他没有急于发力,而是先用轻拉过渡,然后突然加速,用正手重扣得分。

    “好!就是这个节奏!”秦志戬喊道。

    一个小时的削球训练后,屈正阳对削球的理解更加深刻了。

    晚上,屈正阳回到奥运村,和刘亦菲视频通话。

    “正阳,今天的训练怎么样?”刘亦菲关切地问。

    屈正阳说:“强度很大,但收获也很大。今天练了应对左手将和削球手的战术,很有针对性。”

    “你辛苦了。要注意身体,别受伤了。”

    “放心,我有分寸。对了,婚礼的事准备得怎么样了?”

    刘亦菲笑着说:“差不多了。伴手礼都准备好了,菜单也定下来了。就差你回来试西装了。”

    屈正阳心里一暖:“等比赛结束,我马上就回来。”

    “好,我等你。”

    周二,战术演练周进入第二天,训练内容是应对快攻型选手。

    快攻型选手的特点是速度快、衔接快,往往能在短时间内连续进攻,让对手没有喘息的机会。

    秦志戬安排了队里速度最快的选手当陪练,模拟快攻型选手的打法。

    “正阳,面对快攻型选手,你的防守是关键。用【如封似闭】卸力,然后用【十字手】快速反击。”

    屈正阳站在球台前,对手的球像子弹一样飞来。他屏住呼吸,紧盯每一个球,用卸力技术化解对手的进攻,然后抓住机会反击。

    “好!防转攻的衔接再快一点!”

    屈正阳咬着牙,一次次练习,一次次提升。

    周三,训练内容是应对力量型选手。奥恰洛夫就是典型的力量型选手,正手重扣威力巨大。

    秦志戬再次上场,模仿奥恰洛夫的重扣。

    “正阳,面对力量型选手,你不能硬碰硬,要用卸力化解,然后用落点变化调动对手。”

    屈正阳一次次接住秦志戬的重扣,然后用【十字手】将球送到对手的反手位大角度。

    “好!就是这样!用落点调动对手,消耗他的体能!”

    周四,训练内容是应对变化型选手。这类选手擅长节奏变化,时而快时而慢,让对手难以适应。

    秦志戬亲自上阵,用各种节奏变化考验屈正阳。

    “正阳,面对变化型选手,你要保持自己的节奏,不要被对手带着走。”

    屈正阳深吸一口气,紧盯对手的动作,不管对手的节奏如何变化,他都保持自己的节奏,稳扎稳打。

    周五,训练内容是综合战术演练。屈正阳需要在一场比赛中,综合运用之前学到的所有战术。

    对手是国家队的年轻选手,技术全面,打法凶狠。屈正阳不敢大意,从第一分开始就全神贯注。

    第一局,对手用快攻冲击屈正阳的防线。屈正阳用【如封似闭】卸力,然后用【十字手】反击,11比7拿下。

    第二局,对手改变策略,用大角度调动。屈正阳用【玉女穿梭】步法快速移动,11比5再下一城。

    第三局,对手孤注一掷,全力进攻。屈正阳用【马踏飞燕】和【金鸡食米】救起一个个极限球,然后反击得分。11比4,屈正阳3比0完胜。

    赛后,秦志戬满意地点头:“正阳,这一周的训练效果很好。你的各项技术都有提升,战术运用也更加成熟。继续保持,男单比赛你一定行。”

    屈正阳郑重点头:“谢谢秦指导,谢谢秦导。我一定全力以赴。”