练

    抵达布达佩斯的第二天，中国队就开始了适应性训练。

    训练场馆设在比赛馆旁边的副馆，条件不错，灯光、球台都和主馆一样。中国队租用了两个时段，每天上午和下午各两小时，保证每个队员都有足够的训练时间。

    屈正阳第一次走进比赛馆时，抬头看了看四周。能容纳八千人的场馆，此刻空空荡荡，只有几个工作人员在调试设备。但他能想象，几天后，这里将座无虚席，八千名观众的欢呼声将响彻全场。

    “怎么样？”樊振东走过来，“第一次参加世乒赛单打，什么感觉？”

    “挺震撼的。”屈正阳说，“比我想象的大。”

    “等比赛开始你就知道了，观众更震撼。”樊振东笑了，“我第一次参加的时候，紧张得手抖。那时候还小，没见过这么大场面。”

    “你现在不也习惯了？”

    “习惯了，但每次还是会紧张。”樊振东说，“不过紧张不是坏事，适度的紧张能让人更专注。”

    屈正阳点头。他知道这个道理，运动员需要紧张，那是身体的自然反应，是准备战斗的信号。关键是如何控制紧张，把它转化为动力，而不是压力。

    第一天的训练以恢复为主。长途飞行后，身体需要适应时差和气候。简单的拉伸，轻松的对抗，让肌肉慢慢找回感觉。

    第二天开始，训练强度逐渐加大。秦志戬安排了多场队内对抗赛，模拟比赛节奏。马龙对许昕，樊振东对林高远，屈正阳对陪练，一场接一场。

    屈正阳的对手是陪练周雨。周雨也是国家队队员，左手横板，两面反胶，技术全面，是个很好的陪练。两人打了五局，屈正阳4比1获胜。

    “正阳今天状态不错。”秦志戬走过来，“反手拧拉质量很高，正手进攻也比之前犀利。继续保持。”

    “谢谢秦导。”

    下午的训练以接发球为主。欧洲选手的发球很有特点，特别是德国队的波尔和奥恰洛夫，他们的发球旋转强，落点刁，变化多。屈正阳必须提前适应。

    陪练模仿波尔的发球——逆旋转，侧下旋，落点在正手位小三角。屈正阳上前一步，身体前倾，手腕放松，轻轻一挑。但这次挑球下网了，旋转判断有误。

    “再来。”秦志戬在场边说，“注意观察触球瞬间的拍面角度，波尔发逆旋转时，手腕有个内收的动作，你要看清那个动作。”

    屈正阳点头，集中注意力。陪练再次发球，他盯着对方的手腕，看到那个内收动作，判断是侧下旋，上前一步，手腕发力，轻轻一挑——成功了！球落到对方反手位底线，落点很深。

    “好！”秦志戬赞了一声，“就是这个感觉。记住这个判断标准，波尔的逆旋转发球，手腕内收是侧下，手腕外展是侧上。你要在触球瞬间看清。”

    训练继续，各种发球轮番上阵。屈正阳全神贯注，眼睛死死盯着陪练的手腕，从细微的动作中判断旋转和落点。一个小时下来，虽然累，但收获很大。

    晚上，全队开会，分析主要对手。秦志戬准备了详细的资料，包括每个对手的技术特点、近期状态、比赛录像。

    “先说男单下半区。”秦志戬指着大屏幕，“正阳你的主要对手有三个：张本智和、波尔、法尔克。张本智和你刚打过，他的特点你熟悉，关键是心理。主场作战的他很疯狂，但如果你能顶住他的前三板，拖到相持阶段，他失误会增多。”

    屈正阳点头，认真记录。

    “波尔，37岁的老将，经验丰富，技术全面，但体能是短板。”秦志戬继续说，“跟他打，要多调动，大角度拉开，消耗他。前两局要紧咬比分，不能让他轻松领先。打到后面，他体能下降，你的机会就来了。”

    “法尔克，瑞典新秀，正手好，反手也有特点，但心理不稳定。”秦志戬说，“跟他打，要稳住，多打相持，等他失误。他一旦急躁，动作就会变形。另外，他的反手虽然强，但线路比较固定，你可以提前预判。”

    分析完对手，秦志戬又布置了明天的训练内容。

    “明天上午，正阳你和周雨练，重点练接发球。下午，安排一场对许昕的比赛，模拟波尔的左手打法。许昕，你明天打左手，多给正阳制造困难。”

    “没问题。”许昕爽快答应。

    散会后，屈正阳回到房间，又看了一会儿录像。张本智和近期的比赛，他看了不下十遍，但每次看都能发现新的东西。这次他重点关注张本智和在关键分时的选择——领先时怎么打，落后时怎么打，比分胶着时怎么打。

    “这小子，关键分喜欢搏杀。”屈正阳自言自语，“特别是反手位，他经常选择拧拉直线，搏一个角度。如果我能预判到这个线路，提前等在那边，就能反拉。”

    合上电脑，他拿出笔记本，写下今天的收获和明天的计划。

    “明天训练重点：

    1. 接波尔式发球，重点判断逆旋转的侧上和侧下。

    2. 对许昕的比赛，重点练习调动左手的战术。

    3. 体能训练，重点练下肢力量，为多回合相持做准备。”

    写完这些，他看了看时间，已经是晚上十一点。国内应该是凌晨五点，刘亦菲还在睡觉。他发了一条消息：“晚安，明天加油。”然后关灯睡觉。

    第二天，训练照常进行。

    上午的接发球训练，屈正阳进步明显。经过昨天的高强度训练，他对逆旋转发球的判断更准了，失误率明显降低。秦志戬看在眼里，心里踏实了不少。

    下午，对许昕的比赛。

    许昕是左手直板，两面反胶，技术全面，特别是正手弧圈，威力巨大。他模仿波尔的左手打法，给屈正阳制造了不少麻烦。

    第一局，屈正阳有些不适应许昕的发球，接发球失误较多，以8比11输掉。

    “别急。”秦志戬在场边说，“许昕的发球和波尔还是有区别的，你要适应他的节奏。另外，多给中路，逼他侧身，然后变线。”

    第二局，屈正阳调整战术，多给中路，果然有效。许昕侧身正手拉球，屈正阳提前预判，反手变直线，得分！这一局，屈正阳以11比9扳回。

    第三局，两人打得激烈，比分交替上升。9比9时，屈正阳发球，许昕接发球摆短，屈正阳上前一步，反手拧拉，球落到许昕反手位大角度。许昕勉强救起，屈正阳正手补板，得分！10比9，局点。

    下一个球，许昕发球。屈正阳判断是侧下旋，轻轻一挑，球落到许昕中路。许昕侧身拉球，屈正阳早有准备，正手反拉直线，球落地得分！11比9，屈正阳拿下第三局。

    第四局，许昕调整战术，加强发球变化，以11比7扳回一局。决胜局，屈正阳稳住心态，从开局就紧咬比分，5比5，7比7，9比9。关键分，屈正阳发球，许昕接发球拧拉，屈正阳正手反拉，球擦网，落在许昕台面上，许昕来不及反应，10比9，赛点。

    最后一球，许昕发球。屈正阳判断是侧上旋，上前一步，反手弹击，球速极快，落到许昕反手位底线。许昕勉强救起，但回球质量不高，屈正阳正手补板，得分！11比9，屈正阳4比3获胜。

    “好！”秦志戬鼓起掌来，“正阳今天打得不错，关键分处理得很好。特别是最后两球，判断准确，出手果断。这就是世乒赛需要的水平。”

    屈正阳擦着汗，笑了。这场胜利给了他很大的信心。

    训练结束后，他给刘亦菲发消息：“今天打了一场好球，赢了许昕。”

    刘亦菲很快回复：“太棒了！我就说你可以的。继续加油，世乒赛冠军等着你。”

    “嗯，我会的。”屈正阳回复，“你在片场也要加油，别太累。”

    “知道了，放心吧。”

    看着手机屏幕，屈正阳心里暖暖的。有这样的支持，他觉得自己充满了力量。

    距离世乒赛开幕还有三天。训练还在继续，强度不减。屈正阳的状态越来越好，信心也越来越足。

    他知道，真正的挑战还在后面。张本智和、波尔、法尔克，一个个强敌在等着他。但他不怕，因为他准备好了。科学的训练，充分的准备，还有爱人的支持，这些让他有底气面对任何对手。

    世乒赛，他来了，冠军，他来了。