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第一卷完结后的聊天
    本来以为中午能写完,结果发现,一旦浪起来,止不住地奔涌啊……

    虽然还是在家里待了一天,但感觉很好。

    之所以要特意安排一天休息,是因为人的大脑很有意思,如果我天天写,同样写一个月,无论是每天写一千字,还是每天写六千字,只要我当成工作日,那么大脑都会认为一直工作,一直是累的。

    但只要给自己放一天假,一天什么事也不做,大脑就会认定彻底休息了一天,会消除极大的疲劳。

    这是我要休息一天的原因。

    当然,这只是基础。

    更高一层的新定义,就是能短时间彻底放松休息。

    再高一层的定义,就是跳出“休息和工作”的定义,重新用一个更好的词语来让休息和工作不冲突。这个说起来简单,但做起来难,我试过,失败了。

    当然,还会继续试。

    咳咳,不说这些,说书。

    因为还没结局,没办法说太多,只能说一部分。

    一。

    第一卷的主要问题,还是我一直在思考的“作者表达与读者需求之间的平衡”的问题。

    实际上,在一开始写的时候,我就在犹豫。

    首先明确,我在书里写的一切东西,都没有超出写作的范畴,也就是说,任何写法,都是允许的。

    人类创造文字,表达文字,不是为了“一定要遵循某种模式”,如果这样,艺术文化都死了。连本身都在不断进化。

    只不过,有些是更具艺术性而有些更具道理,有些更具趣味而有些更枯燥,有些更有观赏性而有些更平淡。

    我知道有人会讨厌文中一些不断出现的方法,一些长篇大论。

    只要不是骂人威胁,读者有无限评论权。

    但我不下定论,因为我不能从单一角度来考虑问题,简单从两个角度说。

    第一个角度,从部分读者、市场和技法的角度来说,那些内容太过枯燥和冗赘,是有很大不足的。

    当然,也必然有读者会喜欢。

    第二个角度是,是,成绩和收入重要,观赏性和趣味性重要,但在某些时候,更详细的表达我和书中人物的意图,更重要。

    我觉得,两个角度并不对立,但是,真正能让两者完美融合的,应该没有几本书能做到。

    哪怕是那些世界名著。

    原因很简单,无论是追求艺术性还是市场化,很多话很多东西,是不能细说的,这就导致,再伟大的艺术作品,也很难被大众读懂。不被大众读懂,不影响价值,但影响作用。

    甚至于,古今中外大量的因为不同的解读引发纷争,说句难听的,读者根本不可能完全理解作者的意图,除非作者直接说出来。

    但是,我想把话说清楚,所以这书出现了很多让人觉得并不够艺术化、不够趣味化、观赏性不足的地方。

    我不能说对错。

    如果我认为错,就等于放弃了一个方向,放弃了在这个方向更优秀的可能,甚至可能放弃了一种未来。路走窄了,可能是封闭自己。

    也不能认为对,如果我认为对了,那必然会形成一种阻碍我进步的力量,让我忽视另一个角度。

    人生就是尝试的过程,我尝试了,经过整理总结,下一次必然能做得更好。

    所以,我只是把这种写法形成的影响,定义为“反馈”。

    在我的语言体系和人生体系中,反馈是很中性的,但作用是正向的,因为很简单啊,任何反馈都能让我进步。

    二。

    我写这本书最初的冲动,是“分享”,真不是“说教”。

    写第一卷结尾的时候,写到“将自己举到高处的人,也预留出跌落的距离”的时候,我反反复复思考了很久。

    这句话其实不是我要主要表达的,就来说,可有可无,因为别的地方已经说够了。

    但是,对我个人来说,这句话很重要,让我背后直冒冷汗。

    我从小到大都是个稀里糊涂的人,甚至可以说愚蠢,对,就是愚蠢。

    我在上架感言也说了,我感觉自己的大脑这两年才完成发育。

    看,我都这么骂自己了,丝毫不进行自我保护,所以上面的不说对错,并不是狡辩(手动斜眼)。

    一直以来,特别怕别人过度称赞我。

    因为我觉得我真是太普通了,无论是我自己还是别人,把我捧得过高,一旦摔下来,会很惨的。

    所以,我最近给了自己一个新的身份定义,学生。

    而之前的定义是终身学习者,我觉得这种旧定义有那么一点点傲慢。

    三十多岁的学生,很多人或许觉得别扭,但当我给自己这个定位后,突然特别轻松。

    这样,我就可以毫不在意别人的肯定或否定,也不会对别人的指责和攻击反应过度,必然会让自己更加虚心,反正我是学生,我怕啥?

    当然,这是我最近的身份定义,做得还不够好,但已经初显成效。

    所以,一个学生会去“说教”吗?不会。

    我真的只是分享。

    但更美妙的是,我原本以为这本书只是我个人的分享,但当构建了初步的世界后发现,“苏业”的言行,是超出了我的掌控的。

    或者说,书中很多地方的的确确由我掌控,但是,当我写作的时候,经常会出现超过我原本预料的地方。

    这个名为《众神世界》的世界,并不是我一个人构建的,是我和里面的人物一起构建的,甚至还包括读者。

    所以,不是我说教,甚至也不是我在分享,是书中的人物,借我之手,来更清晰地展现他们自己。

    我从来没自大到觉得自己可以“说教”的程度。

    前几天在作者群和一个作者朋友讨论,双方看法不同,当然,只是讨论,都不算争论。

    他说,他认为人是无法被说服的。

    结果我第一个反应就是,我一直在被说服啊,我经常被那些更优秀的理论和思维说服。

    或者说,与其说是我被说服,不如说,我接受了不同的角度。

    因为我还是个学生,所以我很冒失,有时候暴躁,经常犯错误,经常冲动,书中很多内容有需要改进的地方,请大家包涵。

    也请大家以后别拿票威胁,或者用弃书退订威胁,当然,开玩笑的除外。

    有什么不满,说服我吧,或者说,帮我打开另一个角度。(手动斜眼坏笑)

    三,

    我……果然就是在聊天啊,啥都说。

    想了想,算了,爱咋咋地吧。

    这样挺好,不高不低,不怕摔。

    四。

    永远警惕“贵”与“贱”,永远警惕“尊”与“卑”。

    五。

    之前有读者一直让我推书,我也承诺了,趁这个机会简单说说。

    其实我这两年读的书挺杂的,有些书其实……意义不大,或者不适用于任何人。

    比如我一个月看了二十多本快速技巧的书,你们猜我最后得出什么结论?

    “完全”快速的书,价值很低,也特别容易产生自己会了、自己懂了、原来是一回事啊、原来差不多啊这种知识错觉,会让自己失去深度思考能力。

    任何有价值的书和内容,都需要反复,反复思考。

    当然,低价值不代表无用,快速特别适合选书,也特别适合懒人,比如大多时候的我(捂脸)。

    这次推书,我还是推对所有人都有用的“自我管理体系”的书吧。

    对,是对所有人都有用,下到几岁小孩,上到耄耋老人,都有用。

    自我管理体系,我的认知是,主要分四大块,情绪管理,精力管理,时间管理,还有知识管理。

    知识管理最复杂,而且因人而异,我就不多说了。

    我一开始只是重视时间管理,但直到学了一个小小的判断方法,才意识到情绪管理和精力管理的重要性。

    把自己要做的事、想做的事、应该做的事列出来,然后在后面写上“能力”“动机”“情绪”“精力”“时间”和“方法”六项。

    然后判断,每一件事情,这六个因素是偶尔影响,还是一直影响。

    结果我惊讶地发现,对我来说,情绪和精力,竟然是我的恒定影响因素,无论我做什么事,如果这两个因素都有极大的影响。

    包括休息,包括玩。

    当时我是列了表格的,更直观,然后我就震惊了。

    能力、动机和方法,有时候影响,有时候不影响。

    时间是广义的纬度,理论上都影响。

    所以,很显然,情绪、精力和时间,是重中之重。

    实际上,这三个领域,都很难,我一直在慢慢挣扎……不,是攀登,哪一个领域都是大坑,但我同时在三个大坑中爬。

    1,精力管理。

    精力管理我做的不够好,看的书也不多,主要推荐一本《精力管理》,作者是“吉姆洛尔和托尼施瓦茨”。

    很通俗的一本书,把精力管理的方方面面都说清了。

    然后就是营养学的,各种健身,精力管理不需要看太多书,持续锻炼身体最重要。

    这方面的知识,我都是蹲马桶刷今日头条看的,然后各种不同的说法,都把我整精神病了。

    反正,身体第一,精力管理基本就是身体管理。尤其是在我耳鸣后,认识更深刻。

    2,时间管理。

    时间管理体系经过多年的发展,脉络清晰,方向明确,但经常吸收其他领域的东西,比如目标管理等等。

    主要推荐三本入门类。

    职场类的,或时间不自主的,推荐《小强升职记》,作者邹小强,中国时间管理领域的第一人,深耕时间管理领域多年,也是时间管理领域评分最高的书。通俗易懂,直接扔各种方法,照着做就行。

    这本书看没用,得去做。或者说,这次推的所有书都一样,光看没用,必须照着做。

    自由职业者,或自我掌控时间多的或管理层,推荐《单核工作法图解》,神器,真正的神器。好吧,因为特别适合我。这位大佬也是《番茄工作法图解》的作者,两本书都值得看。

    还有一本《只管去做》,也是邹小强的,主要是制定年度计划,里面的很多具体方法很赞,那个“习惯培养卡”,我用了两三年了,还在坚持用。

    除了这三本,别的书也不少。

    还有《奇特的一生》,讲述时间记录大佬柳比歇夫的神奇经历,真正的大牛,作者是“格拉宁”,附带的导读手册很重要。

    我用里面的方法进行过半个月的时间记录,嗯……嗯……结果就是,我终于看清了自己多么混乱。看了这本书,进行半个月的时间记录后,我觉得,我的人生清晰了。

    这本书能让自己清晰地看到自己和优秀的人到底有多大的差距,数据化的直观差距,真的,爽死了。

    当然,还有时间管理类经典《搞定gtd》以及更著名的《高效能人士的七个习惯》。

    后者是我特别推崇的书,但这书……不是技法,接近与一种“道”,看完感觉没什么,但越看发现自己懂得越少,而且需要配合“ria拆书法”,后面介绍。

    时间管理领域或者说相近领域的一些书,像《吃掉那只青蛙》《时间投资法》《晨间日记的奇迹》《拖延心理学》等等,都很好。再多可以去网上搜,其实很多的。

    3,情绪管理。

    这是三大领域中,最大的坑。

    这个领域,其实分类很多,体系更杂。远超前两者,因为基本都是神经学和心理学的东西,学起来很累,用起来也特别难。

    这个领域的书太多,我自己也不是专业的,所以也不敢说什么好,只拿出我自己看过的并且“确确实实有效”的书籍来。

    先推荐一本入门的书《高效抗压行动法》作者是“亨德利韦辛格”和“jp保利弗雷”。

    浅显易懂,很多具体方法,搀杂着科学解释。

    如果想要更了解情绪管理,建议读两本书。

    一本是《情绪》作者是“莉莎费德曼巴瑞特”,挺厚的一本书,是比较新的研究成果,提出了一个彻底颠覆我旧有认知的“情绪构建论”。

    一本是《改变问题形成和解决的原则》。看完上面那本,读这本就更容易理解。

    以上三本都是以心理学为主,神经学为辅。应该算是“情绪管理书籍中最科学的那一类”。

    本书中的“定义”概念,基本是脱胎于这两本书。

    当然,如果能先看《认知心理学》相关,会更好,不过这书连我都没看,只在计划中,就不吹了,哈哈。

    看完这三本书,强烈建议看一看《dk正念》,用神经学和心理学的角度审视古老的冥想,会发现特别有趣的东西。

    这些书,都是我印象深刻的,还有一些书,要么进行过较浅的快速,要么是看别人的思维导图读书笔记,或者是那种简单的听书或分享,就不推荐了。

    这类书籍很多,只要搜一定会有。

    对了,情绪管理有一个我认为特别重要的概念叫“习惯性防卫”,直接网上搜就能搜到。我第一次接触这个词是成甲的《好好学习》,反复里面相关内容很多次,然后遇到多次事情,才吃透这个概念,最后不断使用,才渐渐做好情绪管理。

    4,最后。

    最后,隆重推荐一本《这样读书就够了》,赵周老师的大作。之前也推荐过。

    上次没说完的是,这本书,光看没用,里面有一个ria读书法,需要不断用才有用。

    而且自己用也用不好,需要进一个叫“拆书帮”的读书会,进行不断学习实践。但这个读书会,倾向于……大龄奋发中青年,哈哈哈哈……不自黑了。

    自己找吧,寻找各地拆书帮分会。不过这原本是线下的读书会,现在疫情……所以不太是时候,愿意学的自己在网上搜吧,因为这是松散的各地组织,不同地方的人适合加入不同城市的,而且有的小城市没有,实在没法介绍。

    基本上,这是那本特别著名的《刻意练习》的实操手册。

    我……

    现在是晚上11点了,有点迷迷糊糊,充分证明了,我的时间管理和精力管理还需要提高。

    其实很有好多需要推荐,但实在迷糊了,就不多说了。

    我看了一下字数,五千多,加上昨天加更的,我今天好像也不算休息啊,倒搭很多字,惨……

    对了,学习成长类的书,除了《这样读书就够了》,再推荐两本。

    一本就是大名鼎鼎的《刻意练习》,这本书如果没有相关知识,会当成故事看,各种反直觉反常识,很难相信,但如果有了之前情绪管理的那三本书的知识底子再看,或者懂心理学,会发现这本书太神了。

    这本书,真应该让每一个孩子,从小知道能力是如何获得的。不行,我得多买几套,送给我的侄子侄女外甥外甥女们……

    还有就是《学习之道》,作者是“芭芭拉奥克利”。

    还有很多书,就不说了。

    另外,这次推的所有书,都有一个共同点,要不断用来解释自己行为,要不断使用,否则毫无用处。

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    这是一个叫老火的永远年轻的学生,在分享书籍!

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    不管看没看完,既然看到这里,有月票的来点月票,没月票的来点推荐票啊!!!

    睡了,晚安。

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