第68章

    第二天一大早，

    陈阳起床后，来到训练场苦练！

    砰，砰，砰……

    每击打沙袋一个小时，休息两分钟，接着继续训练！

    汗水犹如泉涌一般，哪怕以陈阳的体力，也感到有点脱力！

    负重训练！

    与国内训练时有点不同，陈阳在双手和双脚上，绑上了10kg的铁砂袋！

    这种训练，是以压榨自己体能的训练方式。

    通俗一点讲，就是极限训练法。

    呼……

    训练四个小时后，云飞龙招呼他一声。

    陈阳累趴了一般，躺在地上，大口大口的喘息，汗水洒满训练场。

    太特么累了！

    这种极限训练法，比去当苦力都要累的多。

    说实话，陈阳获得了《十三太保金钟罩横练》的发力传承！

    他的境界更是突破到了金钟罩第四关的境界。

    可是，

    此时他才发现，任何事情，想要有收获，不付出努力是不行的！

    他浑身就像体力耗光了一般，肌肉都01感到有些僵硬。

    云飞龙点头笑着道：

    “就是要这样训练！不断激发自己的潜能，提升自己的极限！”

    “训练中你能感觉到累，但是你要清楚，一场拳赛的时间是十五分钟！”

    “以后当你遇到势均力敌的对手时，你就能明白，拥有超强的体能，胜算绝对要大很多！”

    “台下十年功，台上十分钟！”

    “想要击败曼猜，想要打进黑榜之战，你必须要将自己的潜能，提升到极限！”

    呼……

    陈阳深吸一口气，咬牙站了起来，点了点头！

    接下来，他继续挥汗如雨！

    连续半个月的时间，陈阳一直都在训练自己的拳速和金钟罩组合双连击劲力。

    拳感！

    虽然很辛苦，可是收获很大！

    这段时间，陈阳终于触碰到了“拳感”！

    进攻的速度更快，更准，更狠！

    而且在出拳时，意随心动，拳随意动，拳到劲到，随心所欲！

    对于一名拳手来说，拳感非常重要。

    它是拳手对于进攻能力的一种掌控力。

    具体来说，

    拳感就是对于拳劲的发力，进攻方向，以及进攻的部位，能有一种潜意识的掌控。

    或许很多人对于拳感无法理解。

    其实就像开车一般形成车感，达到车身合一的感觉。

    如果没有练出拳感，出拳的时机和力量，无法凝聚在一点，显得僵硬。

    一旦拥有了拳感！

    能够在最短的时间内，爆发出最凶狠的进攻！

    陈阳感觉到自己练出拳感后，训练起来得心应手，能够连续爆发出金钟罩组合双连击！

    而且，他的体力分配的很好，不再感到那么累。

    “陈阳，你的爆发力和速度，已经差不多了！”

    “下一场拳赛的时间，马上就要来了！”

    “不过你现在是提高实力的最佳时机，我不打算让你这么快打第二场拳赛！”

    “你的反应速度，天赋非常高！”

    “但是这不是你的极限，你还有提高的空间！”

    “我将你的第二场拳赛，往后推迟了一个月，接下来，你要特训反应速度和对战经验！”

    云飞龙平静说道，第一场拳赛结束已经半个月了。

    根据地下拳坛的规则，陈阳可以接战第二场地下拳赛。

    “啊？推迟拳赛？为什么……？”陈阳惊讶道。

    他现在迫切想要打几场拳赛，可以提升自己金钟罩的境界！

    “你击毙了昂泰，不出意外的话，班家旺黑拳训练营，绝对会针对你，派出顶尖高手过来清迈！”

    云飞龙一脸慎重的说道：“所以，你必须要尽快将自己的实力，提升到极限！”

    “你还有弱点，我最近找了一位老朋友，等你训练完反应速度后，需要特训一下对战经验！”

    陈阳皱了皱眉，说道：“训练反应速度？”

    他的反应速度，已经非常优秀了！

    另外，反应速度是天赋，并非训练就能提高多少的。

    “人体的任何动作，都是由大脑进行支配和控制！但是从大脑发配指令到四肢时，会存在时间的延迟！”

    “普通人的延迟时间，大约是0.3秒左右。”

    “但是对于一名拳手来说，这样的反应时间远远不够。”

    云飞龙从旁边取出一瓶水，拧开盖子喝了一口。

    陈阳安静的等在一旁，静静的听云飞龙的讲解。

    说实话，虽然云飞龙年龄快五十岁了，早就过了巅峰期，无法再继续上拳台。

    但是，

    他曾经可是华夏散打王之首，对搏击格斗的领悟非常深。

    很多科学的武学原理，陈阳听完后，获益匪浅。

    “天赋出色的拳手，经过训练后，反应速度能够突破到0.15秒以内。”

    “而像曼猜那种百战王者级别高手，反应速度能突破到0.12秒以内！”

    “全球武道最顶尖的王者级高手，反应速度甚至能达到0.1秒！”

    云飞龙沉声说道。

    “不会吧？0.1秒的反应速度？卧槽……这怎么可能？”

    陈阳大吃一惊。

    “所以我才说，你的反应速度，天赋很高，但是远远不够！”

    云飞龙点头说道：“出拳的速度，一般从发力到击中对手，时间大概是 秒！”

    “所以，哪怕你无法判断对手的攻击部位，也可在对手出拳的一瞬890间，以最短的时间内做出反应，避开对手的进攻！”

    “有些顶尖拳手，能将拳速提高！”

    “当突破到0.2秒后，想要避开的话，必须要超强的反应能力！”

    “另外，反应速度最重要的地方，是形成反击！”

    “对方的进攻速度是0.2秒，但是你的反应能力如果突破0.1秒的话，能够一招反击，秒杀对手！”

    靠！

    貌似还真是这么回事。

    第74节

    陈阳眼睛一亮，顿时心里有点迫不及待的想要训练，提高自己的反应速度。

    金钟罩功法的核心，就是提高自身力量和抗击打能力。

    发力迅猛如雷，犹如炸裂般疾速！

    当然，随着境界的提升，反应速度同样能提高！

    但是，反应速度却不是金钟罩功法的强项！

    这也是为何有些修炼金钟罩功法的高手，动作缓慢，喜欢硬抗对手的原因之一。

    如果能提高反应速度，形成反击的话，拳劲杀伤力绝对能提升一个层次。

    “老头，我要提高反应速度，怎么练？”

    “提升反应速度的方法很多！”

    云飞龙点头笑着说道。

    说实话，

    练拳很辛苦，非常枯燥，乏味！

    光有决心，远远不够！

    最重要的，是要有练拳的兴趣和信念！.